我是30几岁就开始长老年斑了!手上长的比脸上多 。刚开始都吓死自己了,怎么这么年轻就开始长老年斑了,一直不敢相信 。后来我就在反?。椅裁凑饷茨昵峋涂汲だ夏臧吡四兀肯牍?,我知道问题出现在哪里了 。那段时间我工作特别忙,而且经常要出差 , 生活有点黑白颠倒 , 并且饮食也是非常混乱的,这种不好的生活习惯导致我逐渐开始发胖,并且月经有轻微的失调症状,然后就发现自己脸上开始慢慢长出来老年斑 , 手上比脸上的还要多 。
我觉得再这样下去不行了,必须要调整自己的生活习惯和饮食习惯,这长出来的东西得去掉呀!
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我开始早睡早起,尽量的饮食均衡,三餐正常 。听说菊花枸杞茶有很好的清肝明目的作用,我经常泡菊花枸杞茶 。那个时候人还在不停地发胖 , 并且经常觉得身体疲劳,失眠多梦 。我听从朋友的建议,开始做一些身体经络的护理 。经常会去刮痧拔罐,我刮出来的沙子都是紫黑色的,成片成片的,自己看到都吓坏了 , 推拿师告诉我是因为我体内的寒湿太重 。连着刮了几次之后,再加上自己改掉了一些坏习惯,我发觉人慢慢变得轻松了,而且体重没有再接着往上长 。但是脸上的斑点和手上的斑都还在 。我问过中医师 。中医师说这是体内的原因所导致的 , 等体质慢慢变好的时候,会淡下去的,只是这需要一个漫长的过程 。
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我已经好久没有关注过斑的问题了,今天要不是看见这个问题我都想不起来 。我这手上的斑不知道什么时候已经退掉了!连着做了一段时间的身体护理之后 , 我并没有完全依赖这个,在那之后我有时间就会适当运动 , 多吃瓜果蔬菜,经期过后补补气血 。现在脸上的斑还在,但是身体体质感觉比那几年好了很多!
【四十多岁长老年斑怎么办呀怎么治疗呀 40岁脸上长老年斑怎么办】谢谢邀请 。樱桃番茄今天跟大家来分享一下 。
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