华为GTRunner您身边的运动智能管家周期训练更科学 _华为GTRunner您身边的运动智能

现代社会快节奏的生活越来越挤压人们运动、休闲的时间，特别是对于上班久坐族而言，健康是在日复一日润物细无声的疲劳和懒惰中消耗的。
也许是意识到这个问题，现在不少消费者逐渐开始重视自身的健康管理，所以购买一款智能手表来辅助查看自己的身体状态是很多人的选择。11月 17 日，华为就发布了一款专业运动手表HUAWEI WATCH GT Runner 。
目前，作为资深的花粉已经第一时间拿到了HUAWEI WATCH GT Runner，这款被称为身边的运动管家有哪些耀眼的功能？我们不妨通过这篇评测来一探究竟。
智能语音唤醒运动功能，当手表与华为手机配对正常连接后，长按下键唤起语音助手界面后，发出跑步语音指令，即刻与手表开始互动。即可进入运动跑步模式，语音助手控制应用，快捷交互，智能方便。

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如果觉得语音开启跑步模式，操作麻烦，HUAWEI WATCH GT Runner还可以开启锻炼自动识别模式，设备感应到您正在进行锻炼时，会提醒您开始运动我们只需轻轻一点，就能进入运动模式。目前只支持，步行，跑步，椭圆机，划船机等常用运动模式，随着算法的提升相信以后的GT系列能支持更多运动自动识别。

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你以为只有这些功能，便能称为身边的运动智能管家么？错!!!作为华为首款专业跑表，HUAWEI WATCH GT Runner不仅能实现马拉松跑道级精准定位，还能合理安排训练计划，及时根据跑者身体状态以及运动习惯，调整计划周期。
首先可以在运动健康APP建立一个适合自己的锻炼目标，从列表可以看出，不管是跑步新手，还是需要提升能力或参加比赛的专业跑者，或者只是平时想维持身体活力的健康跑者，都能为用户生成针对性的训练计划。

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接下来就看看HUAWEI WATCH GT Runner是如何根据不同的训练目的和时间，量身定制科学训练计划，促进短闭环，根据训练状态和反?。?智能调整后续课程难度。
HUAWEI WATCH GT Runner根据用户当前的运动能力等级、目标，智能划分基础期、提升期、巩固期、减量期等不同训练周期时长，科学安排训练强度，逐步提升训练量稳步提升给你最合理的训练建议，帮你逐步的提升跑步能力。
第一步创建运动计划，根据自身信息，可锻炼时间，目标创建计划，本人入门新人，就选了最基础的3公里入门计划。
第二步，计划创建成功后，会同步到手表上，开启锻炼提醒。

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这样一整套科学的跑步计划就建立好了，我们可以通过自定义卡片查看跑步计划，或者点击手表上键，在应用列表中选择“锻炼 > 课程与计划 >训练计划 ”中，可查看跑步计划。接下来按照计划每天进行运动就好了，接下来讲讲运动中会有哪些独有的特点。
开启锻炼后，HUAWEI WATCH GT Runner能够实时监控我们的心率、配速、距离、时长、等信息，并且在跑步过程中通过实时语音播报当前的训练目标以及训练状态，调整跑步的速度、状态等，提高用户的训练效率。

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当天训练完成后，会有一个训练感受，填写自己的训练感受，会同步到训练周报当中，作为后续制定下一步计划的参考因素。