跑步的时候胸部抖动会感觉酸痛跑步胸抖起来有点痛 _生活百科

【跑步的时候胸部抖动会感觉酸痛跑步胸抖起来有点痛】按说这个问题是女人回答的，因为大多人都会认为女人回答女人的问题会更准确。但是，做为一个男人，我觉得男人可能对女人更关切，看这个问题会看得更全面，提出的建议更实用。
废话少说，回归正题。首先就是在跑步时，用比平时小一点尺码的胸罩行不行？
答案是否定的。因为小一点尺码的胸罩虽然能将胸部兜的更紧，在跑步时使胸部不至于上下左右抖动或晃动，但最大的缺陷就是：跑着跑着，胸罩就“跑上来了” 。
其结果是，稍不注意就使胸廓部位走光。使别人和自己都十分的尴尬。
我就曾经在早晚散步期间，遇到过好几起这种事。夏天本来跑步的人就穿的少，再加上跑步的女人在胸罩外面还穿着半透明的清凉装，然后跑着跑着，胸罩就随着臂膀的运动节律，而跑到肩膀上去了。
关键是：跑步的女人还不知道。做为一个男人，我提醒也不好，不提醒也不好，当时极其尴尬。
也就是说，胸罩大了，起不到束胸防止胸部抖动的效果。而胸罩小了、紧了，又容易罩不住胸部，导致走光。所以，这种办法看来是不可行的。
其实，对于跑步的大胸女人来说，最好的办法是束胸。
具体来说，就是将家里冬天用来保暖，围在脖颈处的围巾，选两条轻柔的纱巾（最好是绸缎面料），在跑步前绕在胸背部一圈就行。
纱巾的长短颜色，可以根据自己的胸围和喜爱来决定。至于纱巾的连接，可以将平时自己不用的胸罩搭扣（或搭钩和自动粘接）裁剪下来，钉在纱巾上即可。
纱巾或丝巾，最大的好处是能将胸部束紧，而且还轻柔好看和方便。
爱美、爱跑步的大胸女生，动动你的小手吧。一条纱巾或丝巾至少能做两个“束胸”的，半个小时就能搞定！
俺帮你扶住，就不会抖了，，不用谢，这是我应该做的

跑步的时候胸部抖动会感觉酸痛 跑步胸抖起来有点痛

跑步的时候胸部抖动会感觉酸痛跑步胸抖起来有点痛