女生多大开始用抗初老护肤品女生多少岁就要抗初老 _生活百科

20+抗初老攻略别害怕所有女生
过了20岁的女生就要注意初老的问题了精华眼霜身体乳都要用起来了，可能在未来的几年内你会觉得没什么区别和其他人，但是等到了快30你就会发现你肯定比其他人年轻太多了，行动起来吧小仙女们
护肤必知成分(看图)
抗氧化成分
角鲨浣：haba角鲨浣油
神经酰胺：雅顿金胶
辅酶Q10：swisse面霜
白藜芦醇：the ordinary精华
葡萄籽：欧缇丽精华液
Sod:ahc滋养霜
变白成分
维c：乐敦cc精华/倩碧vc安瓶/rb小橘瓶
维e：ve霜/Olay/维生素e乳
熊果苷：熊果苷身体乳/熊果苷精华/
烟酰胺：小白瓶/小灯泡/诺菲烟酰胺原液
抗痘成分
果酸：果酸面膜/修丽可果酸
寡肽：城野医生egf/诺菲寡肽原液
水杨酸：法国珍贵水
红没药醇：韩号欧慕慕
抗衰老=抗氧化+抗糖化
抗氧化：对抗自由基
自由基摧毁胶原蛋白
抗糖化：阻止AGEs合成
AGEs让胶原蛋白失去弹性（配AGEs图）

抗糖化多吃这些
蔬菜：西红柿、芦笋、西蓝花、丝瓜、胡萝卜
主食：燕麦、薏米、豌豆、全麦面包、白面包
水果：椰子、柠檬、牛油果、山竹、苹果
坚果：橄榄、松子、核桃、碧根果、开心果
肉类：鱼肉、虾、鸡蛋、鸭肉、牛肉
抗糖化少吃这些
肉类：烤串、烤羊排、烤鸡、热狗、牛扒
主食：米饭，面条、土豆、红薯、白粥
水果：西瓜、葡萄、菠萝、香蕉、石榴
甜点：蛋糕、冰淇淋、蛋挞、饼干、薯片
饮料：奶茶、可乐、果汁、酸奶、卡布奇诺
除了这些饮食保养护肤外,重要的是要保持好的心态,俗话说笑一笑，十年少。希望大家每天都能保持良好的心情！

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【女生多大开始用抗初老护肤品女生多少岁就要抗初老】什么20就要抗老之类的话……没有这种说法，美妆博主炒起来的，抗老只是一个说法而已，哪有科学解释?。?但是只要人到了青春期，皮肤就可能出现不可逆的瑕疵，比如说表情纹甚至眼纹，你可以仔细观察一下十三四的初中生，绝对有这样的，但是你能说这些孩子就老了吗？所以我认为，就算十几岁也是要有保养皮肤的意识的，哪怕就只是用个乳液保湿也OK，同时要严格防晒，可以说紫外线是导致皮肤变老除了不可逆的自然衰老外的主要因素，至于衰老什么的，你到了一定的年纪，面部塌陷，就算没有皱纹，人家也看出来了你的真实年纪，而护肤品只能作用到表皮层，胶原蛋白可是流失在真皮层啊，岁数大了细胞分裂肯定是要变慢的，再“抗老”的护肤品也没辙，结合你现在的岁数，注意保湿尤其是眼部和唇部，再严格防晒，适当用些好的面霜，就所谓抗衰吧，也可以砸钱到精华上，我个人更推荐面霜，就行了，如你所说，皱纹往往长得很慢，没有那么恐怖，但是衰老真的不只是长皱纹

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