书单|波拉尼奥的青春小说( 二 ) 时间|书单|炎症|读者|作品|波拉

《了不起的面包》
（德）H.E.雅各布著，广东人民出版社2022年4月版， 78.00元。
《了不起的面包》以西方人的主要食物——面包为线索串联人类6000年的大历史，以生活化的视角洞悉人类的政治、宗教、民俗、战争与文明的兴衰，将带领读者进行一段奇妙而刺激的旅程。作者搜索整理了《圣经》故事、古埃及传说、希腊神话以及文学诗歌、战争史、农业史等各方面的大量史料，写就一段段生动的历史，详尽地阐述了面包怎样引发战争、瘟疫、革命……
实用
《抗炎生活》
（日）池谷敏郎著，科学技术文献出版社2022年3月版， 55.00元。
抑郁症、糖尿病、哮喘、心脏病、癌症、阿尔茨海默病……这些乍看毫无关系的疾病，其实背后都与慢性炎症有关。但有许多“可及时抑制的发炎症状” ，可通过改善生活习惯而避免。该书作者池谷敏郎是日本心血管疾病权威专家，他用浅显的文字及图解，说明慢性炎症造成的各种影响，解释现代疾病与炎症之间的关系，并提供不依赖药物，就能延缓老化的具体方法。
《轻松主义》
（英）格雷戈·麦吉沃恩著，中国财政经济出版社2022年3月版， 79.90元。
面对高强度、多任务的工作场景，只有建立起符合大脑认知天性的工作节奏，才能更快地做出成绩。那些不懂得专注的人是无能的人，而那些只懂得追求专注的人是平庸的人，只有能够在高度的精力集中和有益的休息之间切换的人，才是真正优秀的人才。《轻松主义》一书探讨了在摒弃不必要之事后，如何让关键的事变得容易做。该书能够一步步引领读者找回轻松状态。
童书
《如果你想要一个树屋》
（美）卡特·希金斯著，长江少年儿童出版社2022年4月版， 49.00元。
这本书小读者花一点时间想象属于自己的秘密基地。从选址、画图纸到建造树屋，孩子的想象就像树枝一样不断生长。当树屋造好，你可以：顺着像糖浆一样垂落的树根爬上去，再溜下来；仰望缀满繁星的天空，用手电筒制造一场太空航行；在林间说悄悄话，让风裹紧那些话语而去……作者卡特·希金斯，用诗意的文字层层引诱小读者幻想自己心中的乐园，开始嬉戏和冒险。
《洛洛学专注》
（瑞士）斯蒂芬妮·里兹勒等著，北京科学技术出版社2022年3月版， 59.00元。
磨磨蹭蹭的早上，做不完的作业，屡屡出错的听写，记错时间的考试，乱糟糟的房间……小兔子洛洛每天都受到妈妈和老师的批评，这些都是走神惹的祸。洛洛知道她应该专心，但是她不知道应该怎么做。一只名叫萨金的狼成了洛洛的导师，教给洛洛提升专注力的方法，洛洛的家人和好朋友们也纷纷指导，极大地改善了洛洛的状况。正确的引导也让洛洛的优势得到充分发挥。