不吃早餐的危害不吃早餐有什么害处( 二 ) _生活百科

中国老年学和老年医学学会会营养食品分会常务理事
早餐我吃什么，早餐这个词在最近几年才进入我的世界里，60年代的爸爸辍学很早的，听他的讲述，记忆中貌似没有早餐这东西，用妈妈的话说那叫天不灵地不亮的时候就起床了，要去割一大背篓的牛草或猪草，回来的时候7～8点，还得去就近的地里干点活，或者煮猪草喂猪，等这些事都弄好了，家里的早饭才会好，可能在9点多吧，早饭吃什么呢？一点点米兼的糠壳，所以饭不好煮，很慢的，而且不够管饱，菜的话就是地里有什么，吃什么，有时吃南瓜叶子，红薯叶子，那时的生活是掉了一粒玉米在地上没有看见就要被揍的。你问我早餐吃什么，我没那么矫情的，牛奶，酸奶，豆浆，我都几乎没有吃的，一般晚饭会有剩饭啥的，我给热一下，也就吃了，没有的话就简单的煮碗面吃，我除了出差工作，都是在家里吃，早起一点，质朴不能丢，不能穷讲究。

不吃早餐的危害 不吃早餐有什么害处( 二 )

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