有句话是这样说的，春困秋乏夏打盹，总之一年四季都是在犯困，都说上午十点和下午三点是最容易打瞌睡的时候，这两个时间又都是上班的时间，上班打瞌睡不好，但是困意来了谁也挡不住?。裉炀屠此邓瞪习嗵Я嗽趺窗?。
相信很多人都有过这样的经历 ， 上课的时候或是上班的时候，原本聚精会神做某件事情，但是看着屏幕和书本，眼皮就慢慢耷拉了下来，大脑一片茫然，好像陷入了某种不可言说的境界 。

文章插图
你以为自己打了个盹儿，只有十几分钟，点开屏幕右下角 ， 一个小时已经过去了 。
这可不是一个人的感受，而是很多人的想法，打工人们在应对打盹儿的时候，也都有自己的想法 。
有的人在上班犯困的时候往太阳穴涂抹风油精 ， 刺激自己精神起来 ， 有的人犯困直接选择躺平，偷偷趴桌子上睡一会儿 。
还有人选择吃一些刺激性的食物，比如说辣辣酸酸的零食 ， 这样的话可以瞬间振奋一下，不过不是长久之计 。
不过打工人们最不陌生的恐怕就是咖啡了 ， 早上来一杯冰美式，不仅是消肿必备品，还能让你好好提神 ， 当然，这可不是因被“苦”醒的 。
从网友的发言中，也能总结出几个经验，如果真的犯困，可以选择食品刺激，比如说那些具备清凉醒脑提神功效的食品，可以随时放在包里带着的，如果工作中发现有困倦的意向的时候，不妨吃上一点 。
这里的“防困食品”主要有这几个，薄荷糖、咖啡、清茶，如果有吃惯辣的 ， 辛辣的食物也能刺激，对于赶走困倦，消除乏力，提神醒脑都有很好的作用 。
除了食品刺激，还有一种局势药品刺激，这里的药可不是特效药，而是很常见的几种药品 ， 比如说清凉油、风油精、藿香正气等药品，都对人体有提神醒脑的作用 ， 涂抹在太阳穴等地方进行一下按摩，效果还是不错的 。
说完食品和药品刺激了 ， 这时候就得看看环境刺激，其实还可以借助环境的作用，来消除困倦和乏意，比如在办公室摆些鲜花 ， 带有香味的东西，闻起来也能起到提神的作用 。
【上班太困了怎么办 这招比咖啡还有效】如果真的太困，那就去洗手间用凉水洗脸，这也能让你瞬间清醒，消除困意 。
说了这么多缓解困意的小技巧，其实最好的办法就是前一天晚上早点睡，早睡早起真的会让人精力充沛一整天的，而且熬夜对身体损害也是很大的 。

• 这就是传说中的压迫感吗 回村的年轻人太难了
• 在亲戚公司上班需要注意什么 一个不慎就会受委屈
• 让人笑到头掉的沙雕小说 点开就退不出去了
• 男人一同居就不想结婚了 他们只想一拖再拖
• 男士谈恋爱必须记住的节日 恋爱少不了仪式感
• 生儿子负担重「生儿子如今成了家庭负担太多现实压力让年轻夫妻不敢要男孩」
• 老儿子大孙子「老人常说的大孙子老儿子到底是什么意思看完你就明白了」
• 秦始皇的儿子为何不姓嬴「秦始皇的儿子为什么不姓嬴看完涨知识了」
• 华为手机的分屏功能太好了怎么回事,华为手机分屏是怎样的
• 嘲讽rng的段子 有什么笑话可以笑一辈子 RNG输了