鸡肉卷怎么做

【鸡肉卷怎么做】感谢邀请 。其实鸡肉卷制作起来是非常简单的,家里只要有一个平底锅就可以做出来 。接下来说一下具体的制作步骤 。

鸡肉卷怎么做

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首先准备以下食材:中筋面粉300克 , 温水600克,鸡胸肉2个,胡椒粉,盐,料酒,洋葱,青辣椒,红辣椒,香辣酱,生菜 。

鸡肉卷怎么做

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制作步骤:
  1. 先把面粉放入盆中,加入温水搅拌开,全部搅拌均匀以后把它放置醒15分钟 。
  2. 鸡胸肉买回来放入水中清洗一下,清洗干净,把它切成细长条,放入碗中 , 加入料酒 , 胡椒粉 , 盐用手抓匀 , 腌制30分钟 。
  3. 洋葱清洗干净 , 切成小块备用 。
  4. 青辣椒和红辣椒清洗一下,从中间切开,去掉籽,切成细丝备用 。
  5. 准备一个带不粘涂层的平底锅,加热以后不用倒油,直接把面糊舀到锅中把它摊平,摊的薄一些 , 这样更容易烙制成熟 。
  6. 煎出一个小饼,两面煎到微微变色就熟了,直接取出 。
  7. 起油锅,锅里稍微多放一些油,加热到七成熟,把腌制好的鸡胸肉放入油锅中 。
  8. 炒制到七成熟,放入洋葱,煸炒出香味 。
  9. 然后放入红辣椒丝,青辣椒丝,继续煸炒成熟即可盛出放入盘中备用 。
  10. 烙制好的小饼,上面抹上一层香辣酱,顶上铺上两片生菜 , 再把炒制好的鸡胸肉放入,卷起来即可食用 。

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烹饪小提示:
  1. 在和面糊的时候不用沾手,直接用筷子把温水和面搅拌到一起,做成一些稀的面糊即可 。
  2. 烙饼的时间不易过长 , 火不易过大 , 在烙制的过程中勤翻一下面,以免煎糊,只要饼两侧都出现黄色的花纹,就熟透了,取出即可 。
  3. 喜欢吃香辣酱的,可以在饼里刷上一层香辣酱,不喜欢吃的也可以放入沙拉酱或者是番茄酱,根据自己的口味去放就可以 。
  4. 鸡胸脯肉在切的时候一定要切的细一些,做成细长条 , 在腌制的时候多腌制一会儿,这样更加入味,做出来的卷饼也更加好吃 。

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