这大冷天的,敢不敢来一碗比一碗凉的凉皮凉粉~
【凉粉和凉皮 凉皮凉粉怎么做好吃拌才好吃】
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比下凉粉凉皮确实好了一点凉皮在制作的过程中往往会添加碱或者蓬灰,而凉皮的最佳伴侣面筋的营养物要比其更充分一些,但是回头看看面筋的加工过程也是令人唏嘘不已啊 , 面筋所含蛋白质较多 , 而面筋一般是洗出来的,在水的冲击下面筋绝大部分可溶性的营养物被冲跑 , 再加上面筋在经过一系列的加工蛋白质的质量也变得些许粗糙,与人体所需要氨基酸的比例有很大的差距!所以凉皮的营养相比凉粉还是高一些,但是与营养的角度看它还差很多 。
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