有没有吃黑芝麻黑豆黑米白发转黑发的长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗 _生活百科

首先，来说一下白发是怎么出现的。正常情况下的头发变白不需要治疗，一般情况下，人到五十岁之后，头发都会慢慢变白。无需担心，这是人类的正常生理现象。而一些特殊情况，导致一些年轻人也会出现白发。导致这样的现象发生主要有三个方面的原因：
一、营养不良
如缺乏蛋白质，维生素，以及某些微量元素。都会使头发变白。
二、精神因素
精神压力过大，工作压力过大，用脑过度，家庭出现重大变故等，也会导致黑色素减少，致使白发的增长。我们常说的一夜白头，也是有依可循的。
三、遗传因素
不光地中海会遗传，少白头也会是遗传的哦
而吃黑芝麻、黑豆、黑米等黑色食物会不会促使白发变黑？

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其实，黑芝麻，、黑豆等的确很有营养，而且都对头发健康也有一定好处。但这并不意味着吃了黑色食物就一定能让头发也变黑，食物中的色素并不参与毛囊黑素的合成。

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【有没有吃黑芝麻黑豆黑米白发转黑发的长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗】所以，吃黑芝麻、黑豆是不会让白发变黑的哦。
但是如果白发生长是因为缺少营养、维生素、蛋白质等，也就是第一个原因导致的白发生长。那么，黑芝麻、黑豆内的一些营养成分也会起到一定的作用。并且，经常食用黑芝麻、黑豆等五谷，哪怕是没有生长白发的人，也会使头发更加乌黑发亮。
丨二

有没有吃黑芝麻黑豆黑米白发转黑发的 长期吃黑芝麻黑豆能白发变黑发吗

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