久坐的危害久站与久坐哪个危害大 _生活百科

不论久站，还是久坐，都会引发相应的疾病，对机体造成伤害。究竟那个危害大？徐医生来告诉大家，它们分别可以引发哪些疾病。
【久坐的危害久站与久坐哪个危害大】先来说说“久坐”
很多办公族可能一坐就是一天。徐医生有一位年仅19岁的冠心病患者，是IT行业的，平时上班就是坐着，一坐就是十几小时，结果心脏血管重度狭窄，植入了一枚支架。
喜欢打麻将的可能一坐就是大半天或一夜。徐医生有一位患者，平时喜欢打麻将，有一天突发左下肢肿胀、疼痛，原来出现了下肢静脉血栓。
有的因工作或生活需要，坐长途汽车或飞机。徐医生有一位患者，回老家坐了六七个小时的长途汽车，结果两三天以后出现右下肢静脉血栓。
下肢静脉血栓有可能出现血栓脱落，栓子在体内行走，有可能栓塞到肺动脉，引起严重的肺动脉栓塞，可能致命。
除此之外，久坐不动还容易引起肥胖，血脂升高，血糖升高等问题。
再来看看“久站”
徐医生的一个同事，心外科医生，有一天站着手术时间太长了，术后出现了左下肢静脉血栓。下肢静脉血栓的风险，前面提到过了，就是有可能出现致命的肺栓塞。
久站还会引起小腿上出现像蚯蚓一样的青筋，这就是静脉曲张，也可能引起血栓、静脉炎等。
综上，久站、久坐都有害，非要说哪个更有害，应该说久坐带来的危害更多。
关注健康，关注“心血管徐医生”
这个问题可能是大家无意间说起的一个话题，大家对于这个问题的结果，可能都有自己的看法。张大夫就就从医学和健康的角度来谈一下这个话题，希望您能理解这里面蕴含的健康知识。

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首先，我们谈一下久坐。长时间处于坐位，可能会增加肥胖、高血压、冠心病和糖尿病等疾病的发生率。而且，长时间久坐的朋友，下肢血液流动速度慢，容易形成血栓，如果血栓脱落，还可能引起肺栓塞而危及生命。除此之外，久坐的朋友，胃肠道蠕动慢，便秘的发生率会有所增加。因此，张大夫认为，坐位是可以的，但是长时间久坐不利于身体健康，尤其对于老年人，更不能久坐，更应该适当增加活动量。

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而关于久站，张大夫认为久站对身体健康也存在一定的隐患。例如久站可能会增加痔疮和下肢静脉曲张的发病风险。这尤其在以前我国农村，长期从事体力劳动的农民常见，在城市，护士、宾馆服务员等也会经常出现。
因此，张大夫认为，无论是站着，还是坐着，都没有问题，关键在于时间。长时间坐位或者长时间站立，都会对健康都会不利。我们需要经常变化，并且适当增加运动量，才会对健康有利。

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久坐的危害 久站与久坐哪个危害大

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