谢谢邀请!
常见的胃部疾病有急性胃炎、慢性胃炎及胃溃疡等 , 病情轻重缓急不同,故建议也是因人而异 。处于急性胃炎时期 , 是不建议吃生冷水果等有刺激的食物的 。对于慢性胃炎及胃溃疡 , 虽说每个人的轻重感受也不同 , 但不必为了护胃而拒绝水果等有一定刺激但有营养的食物 。
胃病使人感觉胃胀、胃痛、反酸、烧灼感、恶心、食欲差等 。人们认为胃需要保护才能恢复 , 而生、冷、硬、粗糙、刺激性等的食物会加重损伤胃黏膜,使得患者想吃不敢吃或食欲差吃不下,从而导致营养摄入不足,其实这反而阻碍胃病的恢复 。
【有慢性胃炎吃什么水果养胃 有胃病的人吃什么水果最好】据研究证实,对胃黏膜伤害的主要因素是幽门螺旋杆菌感染,而不是前面说的这些饮食 。所以,有胃病,不是一味地“养胃”,百般忌讳,而要注意适当有营养的食物摄入 , 适当“锻炼” , 同时获得必要的营养 , 比如说水果、肉类等 。
文章插图
对于有胃病的人什么时候吃什么水果合适 , 吃多少合适,还真是比较个体化的感受,不好用统一的推荐 。我建议胃病患者适量吃水果要把握好几个度:
1.在没有任何不良反应(如腹痛不适、腹胀等)出现的情况下尝试,不引起胃部不适的量及品种为宜,即不加重胃病为前提,需要自己体会,掌握属于自己的量 。
2.“锻炼”的品种不止有营养的水果,还有略“硬”的米饭,“高脂肪”的肉类,“粗糙”的蔬菜 。
3.不为刺激而刺激,如吃冰淇淋、喝生水等,而以摄入营养为目的适当的刺激,如吃水果 。
4.积极地寻求药物治疗 。
靠只吃(注意,是只吃)那些好消化的食物(如粥)来避免腹部疼痛等症状,是不能治病的,因为正常的胃是能接纳一定正常刺激 , 如果只吃稍微有一点儿刺激性的食物,如生的蔬菜水果都会导致胃部疼痛的话,那说明胃炎或胃溃疡症状比较严重 , 需要服用或调整药物来加强治疗,不能单纯依靠“忌口”来避免疼痛 。
总之 , 慢性胃炎和溃疡患者在选择食物的时候,只要不加重疼痛或其他症状(试吃过就会知道),应尽可能选择各种各样的食物,以达到均衡饮食的要求,不宜有很多忌口 。在实际工作中,用药控制疼痛等症状,并积极摄取营养,使消瘦的胃炎或胃溃疡患者体重增加,通常是比较有效的治疗方法 。
图片来源网络 。
作者简介:贺力,四川省民政康复医院主管护师,临床营养师,高级技能公共营养师,中国营养学会会员,四川省营养学会会员,王兴国营养特训班第五期学员 。
水果的种类众多,一年四季轮番盛产,而你却因为肠胃不好不敢吃?其实肠胃不好也可以吃水果,这些水果不仅可以让肠胃不好的你吃还有养胃的功效呢,快来随我一起看看有哪些水果养胃吧!
1. 苹果养胃助消化
苹果含有大量鞣酸,有助于脂肪、蛋白类食物的消化,苹果中的两种植物化合物,对肠胃十分的友好,所以吃苹果有助于肠胃的吸收与消化,而且人家常说 , 一天一个苹果,不用看医生,这也就表明了苹果的营养价值所在 。
2. 葡萄养肝
葡萄含有抗衰老的化学物质,对护肤美容有很好的效果 。经常吃葡萄对肝脏有很好的保养作用 , 益气补血、健脾利尿 , 还能起到一定的消化作用,所以适当多吃葡萄对身体还是很有好处的 。
- 描写元宵节的诗句有哪些 描写元宵节的古诗句有哪些
- 比较出名的小说推荐 有什么比较好看的小说推荐
- 中国棋王邓有帮简介
- 喜欢收藏东西 郭德纲家的书房有多大
- 泰国有名电视剧
- 左冷禅时期的嵩山派共有几路剑法 嵩山派剑法
- 大口小口喝水的区别 大口喝水和小口喝水有什么区别
- 温补食物有哪些
- 减肥有氧还是无氧运动 有氧运动和无氧运动哪个更有利于减肥
- 周末不回老板消息有错吗 拎不清的人永远拎不清