克服社交恐惧症多技巧怎么样克服社交恐惧症( 二 ) _生活百科

我不想一次又一次重复抑郁是什么，社交恐惧是什么，我想说的是，大家试试面对自己的本心，不要忽视它，它是向好的还是向坏的，又怎么样呢，可不可以接受它，假如你可以容忍这个世界上很多好的和坏的，为什么不能对自己宽容一点呢？抑郁为什么会困扰你，因为你的心灵生病了，你的脑子里有太多的想法，那就整理一下吧，哪怕它像一团麻一样没有头绪，还是要尝试着去整理一下，把心灵的垃圾该扔掉就扔掉吧，清理一下，还心灵一块净土，那么或许你就会发现，什么抑郁，什么社交恐惧，其实什么也都无所谓了，重要的是你是否愿意承认那个真实的你自己，你就是你。
最后我想跟大家说，我写的这些仅仅是我个人的理解，我从抑郁到重生的感悟，其实我也是个失败的人，我也曾经几年把自己封闭起来，画地为牢，感觉这个世界似乎只有我一个人是最悲惨的，我觉得我被世界遗弃了，被命运舍弃了，我把自己弄丢了，我分不清自己是谁，我该怎么办，我该怎么样，我应该是什么样子的，我讨厌自己，甚至厌恶自己，憎恨自己，我卑微的活着，仅仅只是活着，强颜欢笑的背后，是无数个不眠之夜，当我面对自己本心的懦弱和无能时，我无力反抗，失去了思考的能力，那种困惑和无助的感觉，只有经历了才会明白，但是人的潜能是无止限的，而我的承受是有极限的，我庆幸的是我属于那种把自己逼到绝境却能激发自己强大意志的人，我熬过来了，再回头看看，我没有任何的遗憾，没有经历，没有成长，我坚信自己的未来会更好，没有原因，只是我相信，所以不管现在发生什么，我都会安安心心，人们总说不要随波续流，其实随波续流是心的放逐，走到哪里累了，停下来，休息休息再走，只要不给心灵加上枷锁，我们每个人都能成就最好的自己。
我来说件我遇到的一个人吧
有个周末一家人去爬梧桐山，爬到半山的时候，突然有个小伙子上来搭讪。
心里一阵得意：看来哥的魅力散发到男人都无法阻挡的地步了，低调低调。
小伙子：你好，哥。
我：你好，怎么了？
小伙子：请问你贵姓，可以交个朋友吗
我：小姓胡，可以啊，怎么了？（推销的？？？）
小伙子:没什么，就是想和你聊聊天，请问你是做什么的呢？
我：我做销售的。
小伙子来精神了：我也是，刚大学毕业，做外贸的。
我：怪不得，做外贸要能说会道，我是做网店的，今年生意不景气啊。
。。。。。
最后小伙子：谢谢你，我给自己定了个目标，在日常生活中，每周要和30个陌生人聊天，刚开始的时候我也是很羞射，问个你好，就没了，后来慢慢的自己也就放开了，见什么人能说什么话。下个礼拜争取40个。
我问到：那我算你这个礼拜的第几个？小伙子说他也不记得了。。。。

【克服社交恐惧症多技巧怎么样克服社交恐惧症】社交，你又不欠其他人什么，为什么要去恐惧，想说什么说什么，无需害怕。

克服社交恐惧症多技巧 怎么样克服社交恐惧症( 二 )

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