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5、保持愉悦的心情 ， 一个开心向上的心情对于人体的健康十分重要 。
【健脾胃祛湿的食疗方 如何才能养胃去湿气】胃三分治七分养，所以养胃很重要，因此大家在日常的生活习惯中去注意，保持好的生活习惯，尽量吃点有营养的对于胃部没有刺激伤害的食物 。
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