初伏将至,抓紧时间“冬病夏治”
-三伏——初伏
初
初有开始的意思,放在这里使用有第一的意味在里面,初伏就是夏天的第一个伏天,进入伏天之后,天气会慢慢变得炎热起来,大家要注意做好防暑和防晒工作,以免中暑和晒伤 。
伏
伏即为潜伏的意思 。“初伏”的“伏”就是指“伏邪” 。即所谓的“六邪”(指“风、寒、暑、湿、燥、火”)中的暑邪 。人们常说的“伏天”,也就是指农历“三伏天” , 初伏就是第一个伏天,接下来还有两个伏天 , 其中中伏最热 。
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今年的初伏的时间是7月12日-7月21日(农历六月初十至农历六月十九),“冬病夏治”的最佳时期就要到来了 。
“冬病夏治”是指冬天易发生的疾病或冬天症状加重的疾病,在病情相对缓解的夏季,尤其是酷暑三伏天用艾灸的手段,把身体内的邪湿逼迫出来,补充阳气 , 让身体重新恢复力量 。所以每年的三伏天都会被灸友作为养生的重要时期 。
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常见病配穴
呼吸系统疾?。罕热缦⒙灾苎住⒐粜员茄住⑻逍橐赘忻暗?
穴位:肺俞
肺俞穴是主治肺脏疾患的重要腧穴,近人指出,肺俞穴主治肺脏病变,对改善肺脏功能,消除肺脏功能失常所产生的生理症候,具有一定功效 , 故有解表宣肺、肃降肺气的作用 。
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消化系统疾?。罕热缏晕秆住⑽赋δ芪陕摇⒙愿剐旱?
穴位:足三里
艾灸足三里的作用与好处有促进消化系统功能、加快毒素排出、提高身体免疫力等 。
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妇产科疾?。罕热缭戮坏鳌⑼淳⒉笸吠础⒉蠓绾龋?
穴位:三阴交
三阴交穴,十总穴之一 。所谓“妇科三阴交”,顾名思义此穴对于妇科疾症甚有疗效,举凡经期不顺,白带,月经过多,过少,经前综合症,更年期综合症等,皆可治疗;此穴又为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经交会之处,因此应用广泛,除可健脾益血外,也可调肝补肾 。亦有安神之效,可帮助睡眠 。
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儿科疾?。合涣迹?nbsp;, 拉肚子,感冒,手脚冰凉
穴位:神阙
神阙位于人体的下腹部,是腹部重要的枢纽 。艾灸此穴有助于调节人体神经系统及内分泌活动,尤其是能显著提高人体免疫功能 。
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