头发多久洗一次最好很多人都错了头发应多久洗一次 _生活百科

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对于头发来说，很多人有很多疑问，比如说：多久洗一次头发，头大洗的太勤快了又担心头发掉的多了，那么反之又来这个问题，不经常洗头，又回担心头发大量出油脂会堵塞毛孔的一系列的问题，
以前我是每天都必须洗一次头发的，那么这样到底对不对呢？

对于油性发质的人来说：在春天或者夏天最好是可以每天都要去洗头发，因为夏天头部油脂分泌太过于旺盛，让人看着真的会特别难看，看上去油油的自己也会不舒服，严重得还会奇怪的味道，还有加上天气炎热人体还会排出汗液，有些人体质还偏胖的，汗腺发达，如果洗头不勤快，也会跟脏的。还会导致头皮发，严重者会导致脱发，所以尤其夏天一定完天天洗头发。

对于秋冬季节，这个我咨询过医师，他们的建议是最好可以每2天到3天洗一次头发。很多人平时还有四季用冷水洗头发的习惯，其实冬天用冷水洗头害处是非常大的，我们一定要树立正确的洗头观念，洗头发的水温度最好35—38℃为宜，因为水太烫也容易损伤头发，那么水太凉么，去除油污效果差，洗不干净，更换用水时，所以不宜先冷后热或先热后冷。我们要时刻保持头部的卫生和健康，还能给人以干净和清爽的感觉。

我给大家分享一下洗发的步骤

1、注意，洗头发的时候千万不要用指甲挠头皮，指甲中有很多细菌，一旦头皮被抓破，很容易感染，一定要用指腹轻轻推头皮，洗头是洗头皮，一定要用酸性的洗发水，不要用碱性的洗发水。
酸性洗发水PH值小于7（5.0～6.0）
2、护发素禁忌涂在发根，正确的方式是顺着头发沿着耳朵往发稍涂抹，一定不要让护发素碰到头皮，碰到头皮会堵塞毛囊
3、洗发之前要先把头发梳顺水温最好是和人体体温接近水温35℃～38℃
4、生病期间，女生生理期尽量少洗头发，容易引发感冒。
5、忌:垂头洗发，很多人喜欢低头洗发，长时间垂头，会影响血液循环，造成脑供血不足，对头发生长也利，建议在专业店洗发或在家淋浴洗。
6、临睡前最好不要洗头。洗头发时一定不要用力过猛，要轻柔头发，避免损伤头皮，还有洗头发的时候最好要用一点护发素，把护发素涂抹在发梢就可以，一定不要碰到头皮。
头发应该多长时间洗一次，有什么要注意的地方？
Hi 大家好，我是何有强
这个头发多久洗一次，没有直接的定义，没人都不一样，看自己的头发是干性发质，还是油性发质。

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如果你的头发是油性的话，1到2天洗一次，如果你的头发是干性发质，就2到3天洗一次，这样是最正常的，如果你今天去运动了，或者去干活出汗了，就必须要洗了。

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洗头的次数过于太频繁了，洗发水里面的碱性也会伤害你的头皮，这一点一定要清楚。我还见过1个月不喜欢的一个小伙子，来到我理发店剪头发，看他毛囊直接感染了，所以说要按照自己的情况来安排就好了~

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洗头的时候，记得冲洗干净，不能让有洗发水残留在头发上，这样就不好了，会伤到你的头皮。

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