夏至三庚数头伏什么意思这是庄稼人的农时 _这是

夏至是二十四节气中的第十个节气，古语有云，“日长之至，日影短至，至者，极也，故曰夏至”，在夏至这一天，也是白昼最长的一天，民间也有着“夏至三庚数头伏”的说法，你知道夏至三庚数头伏是什么意思吗？
对于民间来说，最关注的就是节气，古代的时候可没有天气预报，种地都得看天时，二十四节气就显得尤为重要了，二十四节气是农耕文明的产物，与大自然息息相关。

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至于“夏至三庚数头伏”的意思，指的是夏至节气到了，但是这并不是一年中最热的时候，在夏至节气以后的第三个“庚日”开始入伏，而这才是一年中最热的时候。
“冷在三九，热在三伏”就是这个道理。
“三庚”是古代天干地支纪年法里的说法，指的是第三个“庚日”，庚日每10天重复一次。
不过庚日是变化的，每年的入伏的时间也不相同。
三伏天即将来临，酷暑让人难以忍受，炎热的天气吃上一个冰西瓜，来上一根冰棍岂不是美滋滋？
相信这是很多人的想法，冷饮虽美，但是吃冷饮降温并不可?。廊炷侵秩戎皇峭獗淼娜?，人体内的温度还是正常的，如果一冷一热，是实现“急速降温”了，短时间内是舒服的，但对人的身体却会产生很不好的影响，尤其对于一些肠胃不好的人来说，三伏天吃冷饮，无异于嫌自己去医院去的太少，所以在三伏天一定要注意冷饮食物的摄取。
夏天空调和冰西瓜被认为是标配，空调虽然是降温的好装备，但是开空调也要注意，尤其是在炎热的三伏天。
大家都知道热胀冷缩的道理，放在人身上也同样适用，在夏天的时候因为太热，毛孔就会张开，如果吹空调时间过长，或是正对着空调的话，冷气就会顺着张开的毛孔渗透到身体里，这对身体非常不好，如果吹得多了，还会患上空调病。
别不把空调病当回事，等到身体上的毛病显现出来了，以后想要吹空调都不敢吹。
除了这两点需要注意，还有饮食方面需要注意。
【夏至三庚数头伏什么意思这是庄稼人的农时】因为夏天太热，人们的胃口都是比较差的，吃东西也喜欢吃清淡一些的，这其实是因为天气太热导致的胃口不好，这时候少吃一些，吃的清淡点最合适。
但是也有一些从事体力劳动的人，在工作的时候常常会产生饥饿的感觉，吃饭也是吃的非常多的，等到吃完以后才意识到自己腹胀，这时候对肠胃也是一种负担，夏天食物消化的慢，在饮食上还是要注意的。

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