一直熬夜到天亮形成生物钟了怎么办熬夜是不是会肾虚 _生活百科

长期抽烟、熬夜都是会大大增加肾虚发生的概率，但是肾虚不一定都是因为或者只是因为这两个原因所导致。那么，为什么抽烟、熬夜容易引起肾虚吗？
【一直熬夜到天亮形成生物钟了怎么办熬夜是不是会肾虚】首先，抽烟伤肺。中医有这样的说法“肺为气之主，肾为气之根”，直接明了地说明了肺和肾是息息相关，相关协调的两个器官。
其次，长期熬夜，昼夜颠倒，作息不规律，睡眠不足都会导致内分泌失调，而内分泌失调是肾虚的主要病因之一。用中医的说法就是，阴精损耗过多，过劳伤肾。
肾虚其实是多种肾虚病症的统称，有着很多种类，如：肾阴虚、肾阳虚，虽然都是肾虚，但是病因不同病症表现不同，相应的预防治疗方法和注意事项也不同。肾虚的主要病因主要有：
1、先天性不足。也就是天生肾脏比较虚弱。
2、房事过度。很多年轻人在房事方面不知节制，很容易导致肾虚。
3、精神长期紧张焦虑、压力大。精神长期紧张不但会降低身体自身抵抗能力，使免疫力低下，容易在外部环境变化的时候收到侵害，伤肾伤身。另外过度劳累也会导致人体精气神消耗过度，导致肾虚。
4、长时间久坐。长时间坐着不动会对人体腹腔产生巨大压力，阻碍腹腔和下身的血液循环，牵连人体全身的气血运行；另外，久坐会压迫膀胱，容易致使膀胱功能失常，从而引发肾功能异常。
5、酗酒抽烟。酗酒伤肝，抽烟伤肺，都是和肾脏相关联的器官，牵一发而动全身。
要明确的是，男性腰疼不一定都是因为肾虚引致的，还有可能是因为腰间盘突出、腰肌劳损、肾结石等，当发生疼痛时不要妄自揣测推断，应当及时前往医院就诊，进行检查和咨询相关医师的意见。
指导专家：朱微微，主治医师，安徽省立医院中医内科。擅长中医内科常见病的诊断治疗，对于中医针灸，糖尿病，高血压，心血管疾病有一定的研究。
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为什么熬夜伤肾呢？
白天睡够12个小时，晚上熬夜还是不行吗？
我来答
光脚晒幸福
LV.4 2011-10-23
人都是有生物钟的，生物钟一旦被破坏，虽然人不怎么会察觉，到时会给你的身体带爱一定危害，如果你一支是这样白天睡够12个小时，晚上熬夜，可以，但如果不，就不好了
长期熬夜、饮食不规律，身心得不到有效的休息与放松，可造成免疫力下降，如果再受到外界抗原刺激，就容易出现肾功能问题。
肾在五行属水，熬夜伤津。会引起肾阴被伤，导致虚火上炎

一直熬夜到天亮形成生物钟了怎么办 熬夜是不是会肾虚

一直熬夜到天亮形成生物钟了怎么办熬夜是不是会肾虚