喝酒前护肝喝酒前吃什么好 _生活百科

喝酒之前吃什么不容易醉，这个取决于喝多少，如果喝酒的量比较大，无论吃什么都是会醉的。不过饮酒前吃东西虽然未必一定能起到不醉酒的作用，但是是一定能够起到保护身体健康的作用的，尤其是胃的健康，因为我们的胃虽然是消化器官几乎不吸收任何的物质，但是有两种物质除外，一种是水，另外一种是酒精，而酒精会破坏胃黏膜屏障，引发胃炎，胃溃疡，胃出血，甚至是胃穿孔，所以饮酒前吃东西，对于保护胃来说非常的重要。
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那么喝酒之前吃什么最好呢？答案是吃主食是最好的，并且最好是粗细搭配。无论是米饭，还是面条还是粥，还是饼等等，都可以，这些食物在饮酒之前吃，不仅可以减少酒精与胃的接触，保护胃的健康，同时其中还富含丰富的B族维生素，能够帮助促进酒精的代谢，并且还能保护神经系统，可谓是一举两得，虽然其他的食物也能减少酒精与胃的接触，但是主食是最好的。

不过还是建议一定要少饮酒，因为饮酒不仅仅会影响胃的健康，还会影响胰腺的健康，长期引发胰腺炎。影响肝脏的健康，会导致肝硬化，甚至肝癌。还会影响神经系统的健康，引发共济失调，记忆力受损，甚至会出现痴呆，更严重的会引发死亡。而如果平时不经常醉酒，但是经常过量饮酒，也会增加慢性疾病，尤其是心脑血管疾病的风险，不利于这些疾病的控制，所以平时还是戒酒最好。
其实说不容易醉的真的没有。如果有的话医院醒酒也不用输液稀释酒精溶度跟洗胃这么麻烦。只能说有什么东西可以减少酒精对身体的伤害。
只要喝酒自然醒酒都会有酒精消化，这个过程，只不过人在一些情况下可以加速酒精消化，比如说做激烈运动，吵架，大声说话等等，都能够让醒酒的时间缩短。
再喝酒之前，喝两瓶红牛，绝对是对身体有好处的，红牛里面含有牛磺酸成分，而牛磺酸能够很好的起到保护肝的作用。很多人看别人白酒冲红牛喝，以为多能喝似的，其实就是怕死，又想喝酒又怕伤身。
再一个喝酒喝奶，确实能起到一个保护胃的作用，包括还有一些食物。比如水果中的糖份可以加速酒精的代谢，碳水混合物可以减少肠胃对酒精的吸收，红薯之类的粗粮，还有面食跟粥。

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