四五天没有拉大便怎么解决连续四五天不大便怎么办 _生活百科

连着四五天没大便了，怎么回事？我年轻时经常出现这种情况，那时人比较年轻，没这方面的知识，人很吃亏，经常连着四五天了才大便，胃口又好，吃饭很正常，每一次上厕所要很久时间，非常痛苦。于是，找到了医生，听医生怎么说：

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一，该排便时憋着不排，过了这个时间去排，大便憋着了，排不出来，长期这样会导致便秘。
二，长期喜欢坐着不运动，也是导致便秘的主要原因，这种习惯对健康不利，长期不运动肠胃蠕动会变慢，时间长了也会导致便秘，还会导致身体越越胖。

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三，生活不规律，饮食不均匀，并且有先天性痔疮，少吃辛辣的食物，多喝白开水，饮食习惯很重要，不能暴饮暴食，清谈为主，要养成好的习惯。
是的，说得一点不假，我打工做手工，一坐就是十几个小时，太忙了，喜欢憋屎憋尿，经常忘记了喝水，导致了便秘，连着四五天才上厕所，上厕所后，疼痛难忍，做手工必须坐着，计件的，多劳多得，又不能站着做，后来我放弃了对身体不利的这份工作。

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综上所述！是连着四五天可没大便的主要原因，告诉大家，要有健康意识，工作的时候再忙也要喝开水，该上厕所不要憋着，要有良好的生活习惯，健康大于一切。供参考！希望能帮到你！

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【四五天没有拉大便怎么解决连续四五天不大便怎么办】心肺功能不好！生活心里懒惰没规律，季节性气候多变和身体心里有关系！调整饮食习惯，安时睡好觉，增加活动量，安时吃好饭！

四五天没有拉大便怎么解决 连续四五天不大便怎么办

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