木瓜和什么煲汤下奶最好木瓜煲什么汤最好 _生活百科

木瓜鲫鱼汤，木瓜排骨汤，木瓜花生鸡脚汤都非常不错！木瓜不仅鲜甜而且有食疗作用，尤其受女性的欢迎。木瓜含有丰富的蛋白分解酵素，助于肠胃分解。不仅如此，木瓜所含有的抗氧化能力极强的胡萝卜素和丰富的维生素C ，有利于我们身体?健康。
木瓜煲排骨汤
第一是木瓜排骨汤。木瓜的清甜加上排骨的鲜美更显可口，木瓜排骨汤更是营养而清甜。而且木瓜、排骨和都是很?方便购买的材料，这无疑是夏日炎炎暑日中煲汤非常好的选择。
木瓜煲鲫鱼汤
第二是木瓜鲫鱼汤。置于锅中煎至金黄色再放入汤中细细熬煮，加之蜜枣和木瓜，慢慢地汤会呈现出淡淡的奶白色，很是诱人。清甜的木瓜加上益血的红枣，鲜甜的鱼肉也可食用。木瓜鲫鱼汤不仅美颜，而且老少皆宜呢。

木瓜花生鸡脚汤
第三是木瓜花生鸡脚汤。在广东民间常以半生熟的木瓜用于炖、煮、炒、做汤等，有润肠、补肾、健胃的功效。花生性平味甘，入脾、肺经，具醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气之功效。而鸡脚则是所谓的“以形补形”，因其所含胶原蛋白比较丰富，这种胶类物质是构成肌腱、韧带及结缔组织中最主要的蛋白质成分。三者搭配一起非常适合。

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【木瓜和什么煲汤下奶最好木瓜煲什么汤最好】

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鸡爪和猪脚

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