当我们做好了心理准备，就开始朝向明确的价值目标而行动，聚焦于当下可以开始的一点一滴，改变过去无效的方式，换一种新的模式开始行动 。
【战胜不了自己的内心 怎样克服无力感】

作者简介：曾旻，北京师范大学心理学硕士，国家二级心理咨询师 。曾于高校任心理咨询师 ， 现独立执业 。主擅领域包括婚恋情感、人际交往、原生家庭创伤、生涯辅导等 。知乎大V，出版有《直面创伤》，译著《创伤与记忆》 。多家媒体签约撰稿人 。欢迎关注我的个人自媒体（微信公众号、知乎、头条号） 。

无力感?为什么生活会没有无力感呢？是失败还是失恋了，还是失去很重要的东西（如亲人、感情，友情或财务等），让您对生活无力感 。我想说的是，人在这个世界不仅仅是为了自己，因为我们身边还有很多人需要我们给他们带了生活的希望或生活的幸福 。只有你发现 ， 身边的人需要你，你就会对生活有力，因为这个世界需要你，你要你为世界做出贡献 。

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