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从健身和健康的视角看，高跟鞋对女性的危害主要有：
1，摧残骨盆，影响分娩 。尤其是正处在青春期发育阶段的青少年，危害尤其严重 。
2，摧残脊椎，造成腰疼 。
3，引发脚掌和脚趾疾病 。
4，重心不稳 ， 极易摔跤 。
所以，高跟鞋虽然美化了姑娘的身高 ， 但是久穿却会对身体造成莫大的伤害 。实在想穿，半个月或者一周仅能穿一次 。
拥有了健康和安全 ， 才会更加美丽！

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