莴笋的营养价值成分 蔬菜莴苣的营养价值( 二 )


【莴笋的营养价值成分 蔬菜莴苣的营养价值】莴笋的吃法很多,除了凉拌、素炒,腌渍外,还可以和肉类、蛋类、鱼、虾等同炒,加在红烧肉或炖肉的汤中同烧或炖,味道都很鲜美可口 。