关系破裂的原因,夫妻关系破裂如何修复( 四 )


离婚后,父母一方有时会试图用孩子来惩罚另一方 。但加迪亚-史密斯认为,父母离婚后应该学会放下个人情绪 。“即使你不同意前妻的观点,你对孩子的爱依然是无条件的,毫无保留的 。”父母要注意避免让孩子成为释放情绪的出口,尽量不要表现出悲观、愤怒、怨恨等情绪 。这将使他们很难被夹在中间 。
如果父母离婚后不能和平相处,就把对方想象成你不喜欢的同事 。虽然不可能成为朋友,但是可以一起学习如何解决问题 。面对孩子的时候,放下个人欲望,尽量保持统一战线,永远把孩子的最大利益放在第一位 。加迪亚-史密斯认为,一个好的育儿人需要在离婚后把孩子放在第一位 , 充分尊重前配偶 。尽量和前配偶建立新的健康关系 , 因为这种关系会在你以后的生活中长期存在 。
不要在孩子面前贬低对方,离婚后,明智的做法是不要在孩子面前贬低你的前配偶或者批评对方的行为 。当你骂对方是“混蛋”的时候,记住这个“混蛋”的血也在你孩子身上流淌,这无疑是对孩子的侮辱 。或者你会争辩说和前配偶相处不好 。“你不知道他或她是什么!”但是和前任和平相处也不是不可能的,除非你之前有过身体上或者精神上的虐待 。虽然这说起来容易做起来难 。
事实上,侮辱和批评前配偶不会改变他们的行为 。让你不满意的行为 , 大部分不是来自内心的创伤,就是已经引起了误会 。好的话语可以极大地帮助治愈这些创伤 。一方为过去的事情向另一方道歉,或者赞赏对方的育儿技巧或其他努力后,可以有效帮助改善共同的育儿关系 。
将痛苦转化为宝贵的经验,父母离婚后的相处方式会影响孩子的情绪状态和适应新生活的能力 。孩子失去整个家庭已经够难的了,但如果父母离婚后还对彼此咄咄逼人,孩子会更心痛 。谁都不容易离婚 。离婚后的第一年可能会特别困难 。孩子在这个时期的经历会影响他们对未来关系的预期 。这是他们人生中难忘的一课:如何放弃一段感情 。
离婚后的第一年,父母需要处理自己的负面情绪 。父母要以身作则,给孩子树立好榜样,让孩子学会有尊严地放手 。孩子聪明,有自己的主见 。他们可以区分健康和积极的行为 。父母应该更加自爱,通过体育锻炼、写日记、与家人和朋友交流等方式治愈伤口 。保持积极的心态,而不是想着仇恨,报复之类的 。
孩子将学会如何处理未来的人际关系 。他们会知道悲伤和悲伤是允许的,不会伤害到别人 。当父母能够更好地处理离婚时 , 他们也在向孩子展示如何学会放下,开始新的旅程 。总之,如果事情只能这样,多想想孩子 。