为什么坏习惯会上瘾 人不愿意走出舒适区

你有没有发现这样一个现象,那就是好习惯很难养成,坏习惯却很容易上瘾,为什么坏习惯会上瘾呢?其实原因是很简单的 。
好习惯是人们走向成功和财富的钥匙,使人受益无穷,坏习惯则阻碍人们实现目标,容易变成绊脚石 。但是好习惯很难养成,坏习惯却很容易上瘾 。
坏习惯可以获得即刻的快感,延迟的惩罚,比如过度玩手机,你躲进手机里,现实中的烦恼就暂时地忘了 , 可是浪费时间的惩罚却要日积月累才会显现 。
为什么我们总是习惯性做一些有害身体的一些爱好 , 其实这是欲望所产生的强烈后果,不过当一个人长大的那天,可以把欲望转换到一些事情上时,那么这种人也是等到成功最快的一类人 。

为什么坏习惯会上瘾 人不愿意走出舒适区

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坏习惯常常没有要求,没有指标 , 不会伴随任何心理压力 。但我们坚持养成一个好的习惯需要很久,打破一个习惯却往往只需要几天 。
因为坏习惯已经让你适应了,很舒适了 。如果要改变,你会变成不舒服 。所以 , 要养成好习惯,就要走出自己的舒适区 。说白了,就是在某些事情上让自己不舒服 。
坏习惯是不用学的,你只需要放纵自己,还原本性就行了 。而学好就是要对自己的这种本性的克制,需要的是毅力 , 有多少人能做到?
其实所有的坏习惯都会有一个共同的特点 , 就是少吃苦,更随意 。而人天生就有一种惰性 , 喜欢简单,追求享受,这样自然就靠向坏习惯了 。要想养成好习惯,就要克服自已的惰性和随意,这没有一定的意志力也是难以做到的 。
坏习惯是放纵的开始,一般人都会潜意识的愿意接受,所以形成一个坏习惯却毫不费力 。人的惰性与贪心 , 造成了人在形成坏习惯的时候是自然而然的,而好习惯则需要人抑制惰性和贪心,这需要勇气的恒心 。
【为什么坏习惯会上瘾 人不愿意走出舒适区】好习惯是禁锢自己的行为举止,分辨是非,有可为也有不可为,下意识的会去拒绝,所以培养一个好习惯很难 。好的习惯,看似是一件小事 , 却可以影响人的一生 。但愿我们能从生活的点点滴做起,严格要求自己 。小事累积,渐成大事 , 成就我们美好的人生 。