沈月|《青春环游记》开设减重训练营，全员公园暴走，沈月腿短竟成优势( 三 ) 古力娜扎|青春环游记|全员加速

成员们分次出发，路过指定地点后，自行确定要吃的数量，之后抵达集合地点，每组成员的数量相加，最接近七块的队伍胜利。

由于第一轮两队打成了平局，所以开启了第二轮的比拼，但是第二局规则升级，为每个队伍定出的数量，竟然是苛刻的1.5个，令成员们提前商量的对策全部白费。
而娜扎恰恰因为不愿意动脑子，反而歪打正着，令全队获得了胜利。
好的睡眠，也是减重的一部分，所以成员们在此次比拼结束后，美美的一睡到天明。
一天之计在于晨，减重训练营也早早开始了训练，睡醒的春游家族全员素颜出镜，迷迷糊糊就开始了新一天的训练。
训练开始之前，按照惯例依然还是要称重。
重量级人物队集体称重，惊讶的发现，仅仅一晚上，他们竟然轻了12.15公斤。
太行保密队集体上称，也大为震惊，竟然也减重了10.4公斤。
本以为接下来就是吃早餐的环节了，可节目组却告诉成员们，下面要进行早起运动，徐峥全身写满拒绝，真诚发问：我可以打坐吗？
然而节目组并不打算放过任何一个人，还是给成员们布置了运动项目：仰卧起坐。

挑战规则是，所有人全部躺下，等待节目组发出的指令，符合指令的人，需要开始做仰卧起坐，做错的人会被扣分，游戏结束后，扣分最多的队伍接受惩罚。

这项运动看似简单，但考的就是一个反应能力，比拼下来，重量级人物队扣六分，太行保密队扣四分。
因此，重量级人物队，需要接受惩罚，当工作人员拿出了《人在囧途》中，王宝强的同款水桶，并要求将水桶中的水，全部喝完，还美其名曰，在减重时，饮水很重要的时候，简直惊呆了所有人。

这个离谱的惩罚，在节目组补充说明，需要在一天之内喝完之后，才变得合理起来。
吃过饭后，春游家族欣赏了历史悠久的文物，体验了充满韵味的诗词文化，感受了古色园林的美好，还在美丽的东湖公园中，开启了暴走模式。
而这次暴走，是需要记录步数的，可最终的结果却令陈哲远十分疑惑，明明是同样的路，怎么有的人（沈月）能走七千多步，可有的人（自己）却只走了九百多步。
徐明浩一语道破，因为沈月腿短，而此时的沈月，也十分骄傲的告诉陈哲远，别人走一步，她可以走三步，差距就是在这里拉开的，而在这项运动中，原来短板也可以变成优势。
一天的减重训练结束了，减重训练营步步设坎，在房间里摆吃的，却只为试探。
太行保密队，徐明浩，张祎瞳，重量级任务队，古力娜扎，杨迪，徐峥，都没能经受得住诱惑，吃的还挺香。
搞笑的是，吃了东西的人，反而对于没吃的队友表示惊讶，陈哲远十分清醒，称那些食物放在那里，就跟陷阱一样。
而事实上，那些的确是最后的陷阱，减重训练已经结束，到了验收成功的时候了。
为了减轻重量，两队的成员都在称重之前，疯狂脱衣服，几乎把能拿出去的东西都要拿出去。
作为记录员，青春小铺的人表现得极为荒谬，记错数字，令重量级人物队减重直接减没了一个人，惨遭全员疯狂吐槽。
一边被吐槽，一边加紧算，好不容易才算出了正确的结果，重量级人物队减重11.55公斤，太行保密队成功减重公斤12.7公斤。