沈月|《青春环游记》开设减重训练营，全员公园暴走，沈月腿短竟成优势( 四 ) 古力娜扎|青春环游记|全员加速

但是，这并不是最后的结果，因为房间内的食物考验，每一个吃了的队员，都会为自己的队伍，增加一公斤。
所以，重量级人物队的结果，变为8.55公斤，太行保密队变为10.7公斤，直接逆转局面，令太行保密队获得最终的胜利。
由于重量级人物队输了，所以他们的惩罚便是为大家跳一段，帕梅拉减脂舞。
虽然是跟着视频跳的，但是所有人都是手忙脚乱，完全不在节拍上，包括领舞的古力娜扎，因此还遭到了杨迪的吐槽。
一天辛苦的减重之后，最美好的就是，节目组为春游家族提供了一顿，十分丰盛的福利晚餐。
这顿饭就像是公司团建会，尤其是节目组还安排每个人抽取一个问题，与其他成员一起讨论，令团建生生的变成了一场，吐槽大会。

《青春环游记》以减重为主题，畅游临海，疯狂运动的主题，真的很有意义，通过所有的游戏比拼，都在告诉我们，减重不是追求骨感的瘦，而是追求真正的健康。

对于美食，可以吃，但需要克制摄入量，对于运动，一定要做，但要量力而为，同时不能忘记，减重之时要补充水分。
选择减重，从来都不是为了取悦他人，只是为了锻炼自己，美食不可辜负，健康要靠自己。
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