让鼻孔通气的小技巧用过的人都说很好用 _的人

在现实里，有的人经常鼻子不通气，鼻塞成为了比较常见的现象。如果是白天还好一点，晚上鼻子不通气真的太难受了。今天就给大家说说，让鼻孔通气的小技巧有哪些？
这里给大家说一个非常有用的技巧，首先大家把堵住的鼻孔朝上，侧躺在床上，然后抬头看自己的脚，视线从身体上方越过去，不能跟身体呈直线，抬头的时候也不能垫胳膊。
用这个姿势坚持20s，就ok了。
用过这个方法的网友，几乎都觉得很神奇。

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网友一：“不用这么麻烦，侧躺一会就可以了，一侧通了，翻个面，另一侧也通了之后立马平躺，或者起身狂擤鼻涕，小时候经常感冒，经验所得。”
网友二：“只要侧躺着就会通啊，都不用那么花里胡哨，我屡试不爽。”
网友三：“以前躺床上鼻塞时有时候会这样，就是一翻身或起身突然就通了，很神奇，但是成功率很低，下次试试这招。前几天晚上睡不着的时候看见了这个方法，真是救了命了。”
网友四：“今天早上左鼻孔不通气，我就右侧身躺，不是一点点向左调整角度，慢慢地找到合适的位置就通气了。”
【让鼻孔通气的小技巧用过的人都说很好用】除了这个方法之外，还有一些小技巧，比如说用干净的热毛巾来热敷。一般将热毛巾放置在两耳上热敷1到两分钟，可以让呼吸顺畅。人的耳部有调理鼻内血液轮回的神经，低温环境下血管收缩，不利于血液循环。
通过热敷的方式来疏通血管，从而起到通气的作用。
其实，风油精也是一个很好的东西。首先，可以取适量风油精涂于上唇，也可用棉签蘸取少许风油精涂于鼻孔处。涂上去之后，会感到凉凉的，令人神清气爽，七窍流畅。
值得注意的是，采用这个方法需要格外注意避开眼睛周围，以免对眼睛造成伤害。
大家也可以按摩穴位，比如说鼻翼两侧的穴位，可以起到舒缓比赛的作用。鼻翼两侧的迎香穴对于缓解鼻子的堵塞就很好的作用，如果你发生了鼻塞你可以很方便通过按摩鼻子两侧的穴位来起到舒缓鼻塞的作用，这样的方法简单又实用。

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