猪肚排骨汤的做法大全猪肚排骨汤炖什么好吃 _生活百科

排骨汤炖什么好吃？
首先关于炖汤，北方人习惯先吃饭后喝汤。南方人习惯先喝汤后吃饭。也有边吃饭边喝汤。这都源于习惯吗！
下面介绍先种炖汤:前言炖汤要懂得合理搭配食材，一种汤有一种汤的营养，对身体也是很重要，每个人身体体质不一样，也应合理善食。这样虽然环境不同，季节不同，做到合适。
①“排骨炖虫草花"，“排骨炖红枣，枸杞"有补丐，益气，滋补作用。
②“排骨炖海带"，排骨炖海澡植物，补丐又补碘。
③“排骨炖凉瓜”排骨炖绿豆，凉性食材除清热也能下火补丐。
4，“排骨炖木瓜"排骨炖黄豆，发性食材既补丐又有发奶，推奶有良效。
⑤“排骨炖冬瓜"排骨炖玉米，木耳，有减肥去油，补丐，等。
⑥“排骨炖山药"排骨炖白薯，既补丐又有益肾，脾吸收。
⑦“排骨炖干笋"排骨炖竹笋，竹纤维食物对骨骼和肌肉有益。
⑧“排骨炖天麻″排骨炖鲜人参，大补性对大脑。骨骼吸收有帮助。
⑨“排骨炖夏枯草"排骨炖葛根，去湿性食材对风湿，关节有益。
药材的作用与排骨搭配有各种食补，和食疗作用，相得益彰。
排骨炖汤，先准备食材洗净备用。加入料酒去腥，姜片，调料盐，糖，胡椒三样必备。煲汤，炖汤，水开之后小火慢炖，时间适当，不要过火，才能激发出汤的鲜美。
俗话说的，营养均衡，合理善食。也是既美食又养身，何乐而不为。
多一点饮食知识，让你对吃有新的认识。

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