婴儿便秘怎么办什么方法最有效婴儿严重便秘怎么办什么方法最有效 _生活百科

给大家分享几个小妙招:
1. 腹部按摩法：
家长将手掌贴在宝宝腹部，并按照顺时针方向轻轻按摩。这个动作可以促进肠道蠕动，经常做可以避免便秘。
2.小宝宝经常练习趴，有助于预防便秘：
之前我家孩子刚出生的时候便秘很严重，去儿童医院的时候，医生就让孩子多趴着，说是促进排便。不知道有没有科学依据，但对于我家孩子还是很管用的。
3. 多吃蔬菜，增加膳食纤维的摄入量。
【婴儿便秘怎么办什么方法最有效婴儿严重便秘怎么办什么方法最有效】如果宝宝已经添加了辅食，就一定要每日摄入蔬菜，蔬菜中含有丰富的膳食纤维，这些膳食纤维就是我们肠道蠕动的加速器，可以增加肠道蠕动，从而减少便秘的发生。
4. 添加益生菌，预防和缓解便秘。
益生菌进入人体肠道后，会产生大量酸性物质,刺激肠道并加强肠道蠕动,增强肠道润滑能力，从而避免便秘的出现，或者缓解便秘。
不过一定要注意的是，并不是所有的益生菌都可以给0-3岁的宝宝吃，一定要选择婴幼儿可食用的菌株。我国卫生部曾经发布过一个《婴幼儿可食用的菌株名单》，一共有7种菌9个菌株在其中。各位家长一定在给孩子购买益生菌时，选对菌株选对益生菌。
下面这种便秘“偏方”，千万不要给宝宝用。
- 蜂蜜缓解便秘：
千万不要给1岁以下的孩子食用蜂蜜，因为蜜蜂在采蜜时，有可能会接触一种肉毒梭菌。
宝宝食用这种受污染的蜂蜜，严重的会肉毒中毒，危及生命。

另外，其实蜂蜜对于大多数来说并没有缓解便秘的作用，蜂蜜的主要成分是果糖，如果是对果糖不耐受，吃一些蜂蜜会产生轻微的腹泻，从而给人产生“通便”的效果。如果对果糖耐受，即使吃了蜂蜜，对于预防和缓解便秘也没有太大的作用。
希望对你有帮助。

文章插图
最好的方法是吃乳酸菌素片，软化大便，买5块钱50片那种最有效。然后中药颗粒调理脾胃，便秘或者腹泻都是胃肠功能紊乱的表现，中药调理标本兼治。

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