启发|夜读 | 这几条人生建议，希望能对你有所启发生活|启发|新华社|父母|赵无极

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名家画廊 | 赵无极，西方现代抒情抽象派的代表，法兰西画廊终身画家，巴黎国立装饰艺术高等学校教授。
怕什么时光无情，叹什么岁月悠悠。
有人说，中年是一扇门，分出了人生的两个阶段。
此前的生活里，奔波和忙碌是生活的主旋律，到了人生下半场，取舍和进退成了要紧的话题。
中年后，不是什么都知道，而是活得通透明白。那些过往的经历，是故事，还是财富，全在于你是否懂得沉淀。
这几条人生建议，希望能对你有所启发。
永远不要放弃学习
这里说的学习，是指两个方面。
一方面是要持续打磨自己的本事。
无论人们在哪个年纪，都不得不面对一个事实：淘汰区大肆扩张，舒适区再无舒适。自我更新，永远是最好的投资。
另一方面是要多读点书。汲取多维度的知识，才能掌握社会和人生的底层逻辑。退一步来说，阅读本身能带给我们的乐趣，已经足矣。
别沦为欲望的俘虏
人的欲望是个很奇怪的东西。
小时候，几毛钱的汽水就能让你开心。后来慢慢拥有了很多，反而越来越没法满足。
适量追求当然无可厚非，然而人是容易贪婪的。吃喝享乐没有节制，体检报告上早晚亮起红灯；心里只装着名利，人就活成了随时失控的机器；感情不懂得自律，婚姻就成了一座危楼。
记住，不要轻易享用你承担不了的东西。
一个能控制自己的人，恰恰才最自由。

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名家画廊 | 赵无极
建立内心的秩序
失控和焦虑，是每个中年人都躲不开的关键词。
收入多少、职位高低、孩子成绩，每件事都在撩拨着我们的神经。内心一旦失衡了，日子就只剩下不满和委屈。
学着把放在别人身上的注意力，收到自己身上来。
因上努力，果上随缘。
别人的生活再好，终究是别人的。把心安顿好，才是人生最大的圆满。
多陪陪家里人
人在二十出头时，总觉得时间很慢，人生很长。
但到了中年就会发现，有些时光不过是一眨眼的瞬间。
昨天那个缠着你喊“爸妈”的小娃娃，长成了一个小大人；记忆里曾经无所不能的父母，不知道什么时候开始，身边堆满了瓶瓶罐罐的药。
时间最是无情，人到中年，别再忽略父母和孩子了。
孩子成长的路上，对他的疏忽和懈怠，都是他长大后的叹息。父母变老的路上，对他们的坏脾气和不在意，都会变成我们后半生的遗憾。
趁一切还来得及，好好陪伴，用力去爱。

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好好爱自己
最后也是最重要的，就是好好爱自己。
中年是一个总在为别人撑伞的年纪，整天忙事、顾家庭，却独独忘记了自己累不累，疼不疼。
管好自己的身体，过好自己的生活，才是中年人最要紧的事。
中年是人生的中间点，从一个人，到一个家，少了三分张扬浮躁，多了五分安静笃定。
一路走来，世界给予我们许多，也磨砺我们许多。