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柑橘可以补充阳气 ， 但是吃太多就会导致牙周炎、咽喉炎等 。所以孕妇一天最多吃3个 。
第四类是柿子 。柿子在民间是草药，经过被用来降血压、消炎等 。所以如果是妊娠高血压的孕妇可以多吃 。
适当的吃水果，可以补充身体需要的微量元素，对于孕妇及胎儿也是有利的 。
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