哪些食物清热解毒效果比较好清热解毒吃什么最好 _生活百科

说起清热解毒喝什么好，可能大多数人的第一反应就是板蓝根颗粒和夏桑菊颗粒。
板蓝根颗粒的主要成分是板蓝根，辅料为蔗糖、糊精，有清热解毒、凉血利咽的功效。可用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥以及急性扁桃体炎等咽喉不适症。但板蓝根味苦，性寒，主清肺、胃实火，体虚而无实火热毒者不可服用，脾胃虚寒者也应慎服。也就是说，清实热才能喝板蓝根。
再来看夏桑菊颗粒，主要成分为夏枯草、野菊花、桑叶，有清肝明目、疏风散热、除湿痹、解疮毒的功效，可用于风热感冒、目赤头痛、头晕耳鸣、咽喉肿痛、疔疮肿毒等症。同样，夏桑菊颗粒也有禁忌，那就是脾胃虚寒，症见腹痛、喜暖、泄泻者慎用。
这么看来，其实板蓝根颗粒和夏桑菊颗粒都属于清实热的药物，要是虚热者服用，会弄巧反拙。
那么，实热和虚热怎么辨别呢？看两者的症状！实热主要表现有舌苔厚或厚黄、口臭、便秘、牙龈肿痛、脾气暴躁等，而虚热主要表现有舌苔薄白或舌头发红、口渴喜饮、口腔溃疡、心烦失眠等。
清虚热，口炎清颗粒是个不错的选择。其主要成分为天冬、麦冬、玄参、金银花、甘草，有滋阴清热、解毒消肿的功效，主要用于阴虚火旺所致的口腔炎症，由阴虚火旺所致的咽喉炎症也可以服用。
金银花是有着非常丰富的营养价值的，它不仅可以泡水喝，同时也能够在一些药物里面当药材使用，因此大家会经常能够发现在药店里面购买一些清嗓子和清热解毒的药的时候，会发现食材的制作材料里面有金银花的成分，当然大家也都知道这种东西在人们的生活中也是非常常见的。

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【哪些食物清热解毒效果比较好清热解毒吃什么最好】人们的生活中会发现，通过对于金银花的了解，逐渐的能够知道有了他的存在对于人们来说是可以起到很大的帮助性作用的，尤其是清热着一项功能，就能够发现它的作用非常的强大，因为人们有的时候头痛，感冒都是因为身体发热而导致的，而这个时候如果喝一点金银花泡的水的话，达到降温的效果，可以让人的身体变得更健康。

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