对于刚出生不久的宝宝来说,因为身体的抵抗力比较差,所以新手妈妈们要适时的给宝宝增加营养,而补钙对于宝宝来说是非常重要的,不过不同年龄的宝宝对于钙质的吸收不同,所以补钙也要按照宝宝的年龄选择,那么宝宝什么时候开始补钙?
宝宝出生之后脐带被剪断,母体与胎儿之间的营养通道也就此中断了,可宝宝的生长发育仍在继续,因而每天都缺少不了对钙的需求,所以爸妈应该注意给宝宝补钙,一直要补到孩子能够吃与成人一样的普通食物为止 。
【宝宝什么时候开始补钙 出生两周后可以适量补钙】
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宝宝身体中的钙质约占体重的2%,如果宝宝1岁前缺钙 , 那么将直接导致宝宝身体发育迟缓 , 具体表现为出牙晚、学步晚、枕秃、卤门晚闭等等情况,所以给宝宝补钙是非常重要的 。
其实,妈妈在宝宝出生后两周,就可以开始给宝宝补钙了 。对于0-6个月的新生宝宝,钙的推荐摄入量在300mg , 7-12个月则需要400mg,1-3岁需要600mg 。此外,不同月龄的宝宝对于钙质的需求量不同,越大的宝宝对于钙质的需求量越高 。
当然 , 给宝宝补钙的最佳时间是当宝宝表现出缺钙的早期症状,比如,宝宝有入睡盗汗、夜惊、夜啼、擦枕、枕秃等症状,妈妈就应开始留意宝宝是否缺钙 。此时最好带宝宝做个微量元素检测,并根据医生的建议,针对性地给宝宝补钙 。
宝宝补钙还有一个吸收的问题,补得再多 , 不吸收也是白搭,所以在补钙的同时补充AD(鱼肝油),这样能帮助钙的吸收,预防小儿佝偻病 , 鱼肝油易溶于水,极易被吸收 。
值得注意的是,鱼肝油每天最多服用一粒就好,多吃的话可能会引起宝宝中毒 。而如果宝宝食用的钙粉里已经含有鱼肝油的成分,也就不必再另外添加鱼肝油了 。
在给宝宝补钙的时候,要记住钙剂不宜放在食物中喂食,因为很多食物中含有植酸 , 它会影响钙在肠道中的吸收,并且当脂肪过多时还会形成皂钙,会导致钙吸收量进一步下降 。
宝宝缺钙有何表现?
1、头周围有一圈枕秃,这一部分头发长的很慢,枕秃越明显说明缺钙越严重 。
2、晚上经常闹觉,啼哭不止,睡觉不安稳 。
3、经常出汗(排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因)
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