拔火罐刮痧能去湿气吗经常拔罐刮痧能去除体内的湿气吗 _生活百科

你好朋友，谢谢邀请！湿气重是现在很多国人都非常头疼的问题，我自己从自己从事健康管理咨询这几十年的经验来说，拔罐、火疗和刮痧等诸多传统中医的治疗方式都不能去除湿气，只能做到对局部症状的缓解，我自己因为从小由于营养不良等问题身体很弱，也看过很多医生、吃过无数的各个中医开的药，可是一直无法从根本上解决问题，在没有办法的情况下，为了解决自己身体健康的问题从十四五岁就开始自学中医、按摩和气功导引等传统中医的治疗方式，逐步调理好了自己身体健康的状态，后来又学习了医学科学、营养学和心理学等，在不断学习和自我调理的这近四十年中积累了比较丰富的经验，为了体验传统中医去除身体湿气的方子，也就是大家几乎都知道的有湿气吃红豆、薏米和芡实粥，我自己和家人也吃过一段时间，后来发现没有什么作用，经过自己不断地学习和研究发现，调整自己的饮食结构、运动和提升自己身体新陈代谢的功能才是去除湿气最好的方式，因为中医的湿气从营养学和医学科学来说，是由于营养不均衡、疾病、药物、身体脏器功能下降、新陈代谢紊乱等诸多因素所致，几乎和红豆薏米粥没有什么关系。以上只是个人多年从事健康管理咨询师的一点经验，仅供各位希望健康的朋友参考。祝大家健康快乐！
【拔火罐刮痧能去湿气吗经常拔罐刮痧能去除体内的湿气吗】谁能给湿气下个定义

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