通过对肥胖者的体型情况可以分为三种：均衡性肥胖、苹果型肥胖、梨型肥胖

• 均衡性肥胖

这种体型的脂肪分布比较均匀，一般分布在皮下 ， 不是局部的某个部位，多发生在儿童和中青年，对人的健康威胁比较小 ， 减肥方法用得当的话，效果还是比较明显的、比较快的；

• 苹果型肥胖也叫做中心性肥胖

【梨形身材怎么减肥最快 怎样快速瘦梨形身材】特别容易引起心脑血管疾病方面，对人的健康威胁比较大，脂肪主要堆积在我们的内脏周边以及腹腔，形成了上下小中间大的腹部肥胖形；以中国男性居多，走在大街上十之七八的男性都是四肢纤细中间崛起

• 梨型肥胖也叫离心性肥胖

这种体型的脂肪主要堆积在腹部 ， 臀部以及大腿根部；形成上身小，下身宽大的形状，一般都发生在中青年妇女之间 。

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