本人用的是小米10手机，发现没有智能穿戴设备，仅用手机就可以监测睡眠质量，还可以自动录制打呼噜声，是不是很神奇？
简单设置就可以使用，亲测可以使用，听着自己的鼾声，是不是很有意思 。
1.先运行桌面上的健康app

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2.点开睡眠选项 。

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3.点右上角竖着的三个点 。
【小米手机睡眠监测功能「小米手机可以监测睡眠状况了」】

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4.然后点睡眠设置 。

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5.开启深浅睡眠检测和鼾声梦话检测 。睡觉时把手机放在枕边，就可以听到自己的鼾声了，当然前提是睡觉时打鼾 。

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有兴趣的可以试试 。

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