男朋友突然说自己累了男朋友说累了要分手怎么挽回( 二 ) _累了

断开联系的目的主要有两点：
让对方对你的负面印象进行消解。
人都会有种功能，就是我们会把负面的信息自动地进行一些筛?。缓笠磐Ａ艉玫幕匾?。
进而对方有可能，就会进入到怀念的部分，那这个时候我们再进行联系效果会更好。
在断开联系的这个阶段，我们可以做一些有针对性的提升。
消耗型分手，也就是说在对方的心里面我们已经没有价值了，对对方的吸引力也不够。原先你身上的优点也因为时间，而被缺点覆盖掉了。缺点被放大，优点缩小。
所以我们需要抓住这个机会去进行一个全面的提升。那这里要做的提升主要有三个方面：
生育价值、生存价值、陪伴价值。
生育价值，就是外形上的提升，我们可以做一些改变，比如健身、跳舞、换个发型。
生存价值，我们去进行一些学习，换一份崭新的工作，提高自己的收入。
陪伴价值，我们要反思在感情当中，我们出现的问题是什么。如果是情绪控制的问题，那就是需要有针对性地去学习；如果是矛盾冲突的问题，那就是要给关系建立新的规则；如果是沟通话术的问题，那就可以求助一些专业的机构，跟一些老师去学习。
那通过这三个方面完成了自我提升之后，我们就要试探对方的心意。
利用曾经的一些共同回忆，比如我发一些朋友圈，看一下他会不会点赞；或者发一些与两个人相关的小物件，看见他有没有反应。
通过这样的方式来唤醒对方进入怀念的这个部分。
如果这样的方式是有效的，有得到回应，那就要赶紧跟对方建立有价值的连接。
比如，你们有共同的兴趣爱好，或者有相同的工作，或者有共同的朋友。那就通过这些共同的方面想办法来取得联系。
同时，要展示自己在这段时间内发生的改变，让他明显地感觉到你之前的那些缺点和不足都进行了调整，你是有变化的，这整个挽回才能有可能实现。
如果对方没有察觉到你身上有任何的改变，那他也不会再给你复合的机会。
所以如果你是这种消耗型分手，那挽回的这个部分最重要的就是，断开联系和自我提升这两件事情。
并且我们要有针对性地自我提升，主要从三个方面入手，情绪价值，生存价值和生育价值。
当一个人对我们的依赖感变弱，一定是对方对我们的满足感下降了。
所以当出现一个人对自己不再依赖的时候，我们要抓住的不是依赖感，而是提高我们在别人心中的满足度。找到对方对自己的期许是什么，做出相应的调整。
总结下来，消耗型分手的挽回方式：
先判断对方的情绪状态，进入了怎样的周期，是否从排斥期过渡到了反思期，然后再利用共同回忆或求助的方式，判断他对我们的态度是如何的，之后再进行一个自我全新的展示。
这样我们挽回这段关系就能有很大的概率。
我叫陈乔丹。祝福您，天黑有灯，下雨有?。?一路上有良人相伴。
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