都说自己有强迫症 ， 你真的了解强迫症吗？这种人是很焦虑的，为何人人都爱强迫症？因为一旦有了开头，就会无法停止，就会不断检查身边的东西，如果不做就会非常焦虑 。
强迫症是属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病 。
强迫症主要分为强迫思维和强迫行为 。强迫思维是反复的思虑是不是、会不会、对不对、有没有或为什么；强迫行为是反复的回避、控制、求证、检查或确认 。

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你不会想和有强迫症的人做同事，你没有把文件夹撂整齐，他就会瞬间咆哮；你也不会想和有强迫症的人做朋友，你看电影迟到 ， 他可能和你直接友尽 。
比如担心自己会犯错、失败、生病、发疯、死亡，或担心自己会被他人忽视、拒绝、否定、贬低和排斥，反复思虑或检查就是为了回避风险和痛苦 。吃东西先挑好的吃，走路喜欢踩线走，手机软件喜欢排列整齐 。
我们相信自己，是对的 ， 但强迫症是不会相信别人的说法 ， 如果要他相信 ， 必须是程序和步骤与其认同的吻合 。
强迫症的症状是变化多端的很少，一直都是一个症状，很多人可以从强迫洗涤到强迫检查，到强迫一试到强迫思维到强迫意向等等，不断变化 。
变化的是表象，然而强迫的本质是一致，没有变化的 。也就是一直是一种自我的强迫和反强迫，通俗点讲就是内心的冲突，一直没有改变 。所以解决这个问题的核心在于改变你内心的冲突 。
强迫症患者一般有强烈而急迫的期望无法实现，对自己、他人和生活现状有强烈的不满与怨恨 ， 也有对未来生活的过度担忧 。
其实，我们看到 ， 听到，感觉到的东西，本质上都是我们的主观感受，也是一种心理行为 。我们已经在头脑里和负面思维、焦虑的感受纠缠太长时间了，要练习和培养一种专注的能力，专注于我们喜欢的、和应该做的事情上 。随着能力的提升，心里的烦恼就会减少 。
【为何人人都爱强迫症 这种人很焦虑】强迫症也有一些快捷的治疗方法，比如说认知行为治疗，通常是以行为治疗为主，包括暴露疗法，包括放松训练，生物反馈 ， 暴露与反应预防疗法等等 。

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