产后产后头发脱落产后多久头发就不会掉了 _生活百科

【产后产后头发脱落产后多久头发就不会掉了】掉头发绝对是很多宝妈产后十分头疼一个问题，包括我的媳妇也有类似的担心。甚至有宝妈担心自己会不会变成一个秃子，这样也从一个侧面反应出了这是一个极为普遍的现象，那么产后掉发的原因是什么？如何才能缓解这种现象呢？

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一、产后为什么会掉头发：
大部分产妇在产后掉头发的原因是多样的，但绝身体内雌激素发生的改变是最为基础的原因。怀孕期间，准妈妈体内雌激素增加对于准妈妈头发起到很好保护。随着孕妇分娩，体内激素慢慢恢得正常水平，因此产后很多产妇在产后会出现掉头发现象。
其次情绪变化也是不容忽视的原因，怀孕前后以及分娩后，女性对于胎儿健康以及分娩前后恐惧都有可能影响产妇健康。
第三气血不足。产妇身体营养不足导致气血虚，也容易导致掉头发。尤其是中医认为产后气血两虚或瘀血停留，均可导致恶露不断。若是气血亏虚而言产妇体质素弱，气阴不足，产时失血耗气，正气愈虚或产后操劳过早，劳倦伤脾，气虚下陷，不能摄血都会引起产后恶露不绝。

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二、产后掉头发多久能恢复
在这里需要明确说明一点，因为个人体质不同，没有统一时间。根据身边人的经验，绝大部分宝妈想要缓解这一现象，大多需要半年到一年的时间。随着产妇身体恢复，掉头发的情况会彻底缓解。

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三、哪些办法能够帮助产妇缓解掉头发：
1、千万不要挑食
从怀孕到分娩，对于宝妈身体消耗是异常巨大的，因此应该从怀孕开始宝妈就注重自己营养，尤其是各种维生素的补充。此外蛋白质更是头发的重要营养来源，在日常饮食中也需要注重补充。
2、适当脏一点：
很多准妈妈从怀孕伊始就一直特别注重卫生，这没有错，但是过度的洗头也可能导致宝妈掉头发加剧，洗发频率最好控制在三天左右洗一次。
3、拒绝塑料梳子
这其实是看似一个非常小的事，也容易让很多人忽视。之所以不能用塑料梳子，是因为塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激。理想的梳子是木制的，它既能按摩头皮，促进血液循环。
4、选用性质较温和的、适合自己的洗发用品。
每天用手指指腹有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。
产后脱发很常见，这个问题经常会在群里看到，一起看个有趣的漫画关于一位妈妈的搞笑经历自述。

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