熬夜快感的本质到底是什么 越早睡觉就觉得越亏

熬夜对于现在的年轻人来说 , 已经是家常便饭了,尤其是和朋友们在一起的时候,熬夜唱歌喝酒才是人生一大乐事,只有老年人才会早早的睡觉,根本就不懂得体会夜生活的乐趣 。可是因为熬夜而猝死的年轻人也越来越多了 , 对家人和朋友造成了很大的伤害,那么熬夜快感的本质到底是什么?
相信大部分人都有这样的心理:每天都告诉自己要早点睡觉,明明也知道熬夜伤身体 , 但就是会不知不觉地又拖到很晚才睡 , 其实也没有什么事是睡前非干不可的 , 就是想熬着,即使困的睁不开眼了,也还想拿着手机再玩玩 。
尤其是在职场上工作的人,白天的时间都被工作占用了,只有晚上的时间才属于自己,晚上就报复性熬夜,这也是很多人熬夜快感的本质 。明明知道熬夜伤身体 , 有时候也确实困的厉害 , 但就是不想睡,躺着看天花板也要熬到十二点 。
【熬夜快感的本质到底是什么 越早睡觉就觉得越亏】

熬夜快感的本质到底是什么 越早睡觉就觉得越亏

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有人认为这是手机依赖症和晚睡强迫症造成的,其实都没有,就是在心底深处不平衡 , 白天上一天班,都不是属于自己的时间,即便啥也不干 , 也难过和焦虑 。好不容易到了晚上,下班了,那种想要独处、找回自我的心非常强烈 。
而且熬夜给了我们独处的机会 , 夜晚没有别人打扰,我们终于可以让自己放空,让自己独处 。独处让我们有了更多审视自己的机会 。那些在白天社交语境下 , 不被允许的情绪、不被认可的渴望都在独处的时光中 , 流露出来 。
夜晚,我们看到了真实的自己,审视自己、安慰自己,在这个过程中 , 我们找到看清自己和未来的契机,进而拥有了面对明天的更强的掌控力 。
白天的时间,我们需要去面对、处理各种事情,而晚上借着“需要睡觉”的名义,可以暂且放下那些烦心事,拥有一个完整的只属于自我的时间 。这样的时间,就像是一个缓冲地带,让人可以暂时逃避明天即将到来的烦恼,所以是舍不得睡 , 仿佛越早睡着就越亏似的 。
这大概就是很多人,为什么会习惯性熬夜的原因吧 。但是,我们就只能用熬夜,来找到专属于自己的时间了吗?