首先,不要再继续喝酒了,避免对胃的伤害加重,这就是最现实的养胃方法 。另外,喝大酒之后腹胀或腹部不适,很多时候并不是胃坏了,而是肝坏了 。过量酒精对肝脏的损害远远大于胃 , 只是很多人区分不了肝和胃 , 误以为是胃坏了 。
当然,如果以腹痛为主要症状,或者原本胃就有毛病 , 你们酒后胃病加重也的确是很常见的 。尤其是高度数的酒类,如白酒、洋酒等,可以直接破坏胃粘膜屏障作用 , 使原有病灶加重,或出现新的损害 。另外,虽然空腹喝酒不好,但如果在饮酒同时,又暴食一顿,那么对胃的损害会进一步加重 。
酒后胃疼,要选择易消化的食物,如米粥、面条、水饺、混沌、蛋羹等流食或半流食 , 少量多次,为胃粘膜提供保护,但不要喝肉汤、鱼汤等,它们刺激胃酸分泌 , 加剧刺激胃粘膜 。选择发酵面食,如馒头、包子、花卷、面包等固体食物也是比较容易消化的 。
牛奶、酸奶也可以酌情引用,但一次不宜太多,不超过200毫升 。
蔬菜要煮熟,炖烂 , 这样可能会损失一些营养,但易于消化,可减轻对胃粘膜的刺激 。短期内水果可以榨汁食用 , 或食用水果罐头(熟的水果) 。
每餐不要吃饱,少量多餐,减轻胃的负担 。不要喝茶或咖啡 , 减轻刺激胃酸分泌 。暂时不要吃辣椒、大蒜、洋葱等刺激性食物,让胃粘膜平稳“休息” 。
正常情况下,胃粘膜的修复是比较快的,“养胃”几天内应该有明显好转 , 如果一周内胃部症状无缓解,应尽快就医,严重问题无法通过饮食“养好”,可能需要用药 。
文章插图
文章插图
【喝酒胃疼的药 喝酒把胃喝坏了吃什么药好】继续喝,酒是粮食精越喝越年轻(啤酒)
- 孕吐的缓解方法 孕吐有没有办法缓解
- 公主家护肤品真的可以祛痘吗 护肤品能祛痘吗
- 新买的砂锅第一次怎么处理 新买的砂锅可以直接用来煲汤吗
- 历史上关于离间计的故事
- 为什么红楼梦后四十回不是曹雪芹写的 红楼梦后40回为什么写得不好
- 嫪毐对秦国的影响
- 最可靠的财经网 推荐 比较权威的财经网站
- 秦王嬴荡为什么举鼎 举鼎而亡的秦王是谁的儿子
- 电视剧中的坏人 麻雀电视剧里唐山海是什么人
- 华胥生伏羲 伏羲是哪个时代的人