临床上经常会听到中医大夫讲：气血不足，这个词 ， 气血不足，在我们人群当中，确实占很大的比例 。有先天的禀赋不足，有后天的营养失衡，还有自身不良习惯导致的各种情况 。


一、什么是中医的气虚呢？

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气血是人体生命活动的基本的物质基?。?正如黄帝内经所讲：气血不和，百病乃变化而生 。人体的五脏六腑的有效功能正常都要靠气血的运行正常来保证 。


1 、比如肺气不足，会出现气短乏力，语声低微，抵抗力低下，容易怕冷，受凉感冒，严重时活动后心累，气促明显 。


2 、如果脾气不足，会出现食欲下降，腹胀，大便稀塘，头晕目眩，自汗，甚至的出现气机下陷而导致各种脏器的下垂，胃下垂，子宫脱垂，脱肛的表现 。


3 、最为严重的是肾气不足，会出现出血头晕，耳鸣，二便失禁，尿频，遗精，遗尿等等 。


二、什么是中医的血虚呢？



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【气血不足怎么饮食调理好 请问气血不足怎么调理】血液亏虚不能濡养，脏腑经络肢体 。


表现在头面部，可能出现头晕，面色苍白，表现在肢体，可以出现四肢麻木或皮肤干涩 。如果心血亏虚为主要表现，还会出现心悸，失眠，多梦；如果肝血亏虚为主 ， 会表现还会出现女性的月经量少，月经延后比甚至闭经 。


其实气血是不能够完全分开的，气血是一个整体，所谓气为血之帅，血为气之母 。血液的循环需要气的推动而反过来，气的功能也需要血的滋阴，所以临床上气血亏虚往往同时存在 ， 只是侧重点不同而已 。


三、气血亏虚如何调理呢？



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临床上针对气虚，经典的方剂是四君子汤，人参、茯苓、白术、甘草 。针对血虚经典的方剂，为四物汤 ， 熟地，芍药，当归，川芎 。两方合起来称之为八珍汤 。因此针对气血亏虚往往可以使用八珍汤来调理 。当然临床上因为个体差异的情况 ， 具体情况还要具体分析 ， 所以如果能够针对性处方，效果会更佳 。


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权威国医专家解答：
气虚：表现为语声低微，形体消瘦或偏胖，面色苍白 ， 气短懒言，精神不振，体倦乏力 ， 常自汗出，动则尤甚 ， 舌淡红，舌边有齿痕，苔白 ， 脉虚弱；
常用：四君子汤（人参、白术、茯苓、炙甘草）调理改善，或加黄芪、山药之品；
血虚：表现为面色枯燥，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛 ， 心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥 ， 头发枯焦，以及大便燥结，小便不利
常用：四物汤（当归、白芍、川芎、熟地）调理改善，或加大枣、阿胶之品 。
（微信公众号：哲医论坛）

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