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当然作为男生，如果有女朋友/老婆也不妨可以了解和使用这一项功能，提醒自己在这几天时间应该多点关注她的心理、情绪以及身体状况 。另外只有在多了解相关的知识后 ， 才知道原来不止有“多喝热水” ， 还可以是“贴个暖宝宝/暖宫贴”、“吃点止痛药”等等 。
健康共享，实时了解亲友健康状况iPhone健康App最为核心的功能之一，其实还是iOS 15更新的共享健康数据功能 。从iOS 15开始，苹果的健康App就开始支持选择某些数据共享给朋友、家人，（让对方知道你是否半夜两三点依旧在熬夜刷手机）不定时了解家人、朋友的运动、健康状况 。
另外，在共享健康信息时，可以设置相对应的健康提醒功能 。比如Apple Watch检测到近期窦性心律不齐或者某一次异常高、低心率等情况时 ， 对方可以收到健康提醒 。

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于我个人理解 ， Apple Watch不仅仅适用于大多数的年轻人，它在健康跟踪、提醒、预警方面的功能使得它更适合家里的长辈们 。即便他们使用的不是iPhone，为家人设置Apple Watch（蜂窝数据版）也能获得同样的效果 。
不止苹果，实际上华为Watch等智能穿戴设备也有类似跌倒检测和健康数据共享功能 。

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不过需要注意的是，即便是拥有海量的实验数据，Apple Watch等依旧还是智能穿戴设备而非专业的医疗器械，更多的时候还是起到预防作用 。
SOS紧急联络苹果健康中另一个堪称救命的功能「SOS紧急联络」，可以手动打开或者自动触发 。比如在当Apple Watch（SE、4代以上）检测到摔倒比较严重似乎无法移动时，会自动启用联系紧急服务（120、110、119等） ， 并向紧急联系人发送信息 。

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当然苹果也制定了一些规则避免误触发 。在检测到严重摔倒时会等待的佩戴者的是否操作后再做出响应，当手表检测到超过一分钟没有反应时才会呼叫紧急服务 。

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同样，目前SOS紧急联络、紧急联系人的功能在目前绝大多数的手机上都有相似的功能，建议花几分钟的时间了解并设置这项功能 。
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