小腹的肉怎么减小腹的肉怎么减肥 _生活百科

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1、我教你一个很妙的办法!洗澡时，先准备一小杯温水，放入一些食盐(不要大粒的沙盐)去，比例是2:1 放入后随便搅拌一下，不要溶解掉盐，然后将水倒掉，剩下的就是湿湿的盐颗粒。
2、分几次将放在肚子上，用手掌给肚子转圈按摩，反复多次，将全部盐用完，最后用温水清洗掉就行了。
3、注意:按摩时由于有盐在肚子上，按摩时千万别太大力，要轻轻地!防止磨损皮肤!每天洗澡时弄一次!坚持一个多星期，保证你的啤酒肚会减少很多!另外还是要注意，晚上尽量少吃夜宵，吃了晚饭就好了，而且要减少喝酒!早餐吃饱点!中午吃多点，晚上吃少点! 。
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