很多人的肌肤夏天比较油腻，冬季会好一些，这类肌肤和缺水有很大关系 。还有一类肌肤就是脸上总是油腻的，这个因素有很多 ， 内分泌失调 ， 压力增大，饮食作息，清洁不畅等等有关 。

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第一类夏季油腻，冬季好点的 。因为夏季天气炎热，肌肤会出汗蒸发快些 。身体缺水也会导致肌肤缺水，所以肌肤会分泌多余油脂 ， 来保护外部肌肤 。
这类肌肤问题，只需要多喝水给身体补水，然后多敷补水控油面膜，做好肌肤保持就可以了 。
第二类肌肤总是油腻腻我们分析下原因：
1.内分泌失调，正常代谢系统被打乱，肌肤代谢不正常，也就是肌肤水油失衡 。在一定程度上会导致肌肤出油增多 。

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2.压力增大，现在生活节奏加快，人的压力也增加了，会刺激皮脂腺分泌油脂 。这个有时候和情绪也有关系 ， 包括生理期等 。这些都需要注意，会刺激分泌油脂 。
3.饮食作息：在饮食上经常吃辛辣，油腻，油炸食物，都会导致肌肤油腻 。熬夜追剧最容易脸部油腻长痘痘，这些习惯一定要注意 。
4.清洁问题很关键，我们每天接触粉尘等还有代谢出来的废物，脱落角质细胞都会附着在脸部 ， 甚至我们还会化妆，所以清洁做不好，毛孔堵塞 ， 脸部就会变得油腻长痘痘了 。

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护理上日常很重要：
1.放松心情 ， 不要经常生气，多出去运动散心，心情好身体好，代谢也会正常了 。
2.忌口那些不能吃的，多吃蔬菜水果，含维生素A的食物可以加速肌肤代谢正常 。
3.早睡早起，养成好的习惯 ， 不熬夜不追剧，晚上做好肌肤养护 。
4.做好清洁，油性肌肤可以适当去角质，增加洗脸次数，但是也要注意不要洗脸太勤，不然容易破坏肌肤角质 。
5.多喝水多给肌肤补水，在补水的同时做好锁水工作，所以保湿水，面膜，锁水乳液不能少 。
【油性肌肤如何改善 脸是油性皮肤怎么改善】首先是早晚清洁好 其次是保持水油平衡

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