减肥的正确饮食方式 正确减肥的食谱( 二 )


【减肥的正确饮食方式 正确减肥的食谱】早上一定要吃高蛋白食物,提供能量来脂肪动员 , 中午尽量素食,不要吃甜味水果,晚上不吃