有的人突然不开心的时候就会说一句，我可能抑郁了，请你不要把这个词挂在嘴边，真正的抑郁患者的生活是你所不能想象的 ， 看看那个你不了解的世界，看看抑郁患者的真实自白 。
网友A：“最严重的时候大概就是没有感冒咳嗽症状的一直在发烧头晕，一堂课一个小时只能坐起来十分钟，走到路上觉得所有人都在盯着自己看，只想把自己藏在拉着窗帘的房间里 ， 虽然现在好多了，但是有时候还是有点极端，我在慢慢变好 ， 其他的朋友们也要慢慢变好，相信自己，一切都会好起来的 。”
有人说：“真实地崩开，泪涌，疯狂扯纸盖在脸上 。我心想我不去大城市而留在家乡的原因之一，就是清楚知道自己的相关状况，觉得一个人待在一片陌生混凝土森林不太行 ， 那难过的时候会加倍难过，搞不好哪天我就自以为特别勇敢实则挺悲凉地离开这世界了 。”

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网友B：“我只是得了焦虑症还没有抑郁就已经很难受了，头疼心慌心律不齐失眠严重的时候 ， 每天睡觉都不知道第二天能不能活着醒来，看着有些正常人轻轻松松的就说句哎呀我肯定抑郁了，或者说谁去医院其实都有点抑郁症的 ， 就反感，抑郁的人一定是很痛苦的，不要把它很无所谓的挂在嘴边当玩笑了 。”
网友C：“那天我看知乎 ， 为什么会有些孩子得抑郁症，而有些孩子不会呢？那个答主说的很棒，她说这是因为每个生命个体对外界的敏感度生来就不同 。所以 ， 生病了也别责怪自己，可能是上帝本来就赐予了你一颗柔软可爱的心，让你体会苦痛和快乐都比别人深刻 ， 也是礼物 。”
有人说：“抑郁，真的不是你说你要转移注意力啊，你安慰一句相信一切都会好起来的 ， 你带一个人去哪玩一下就会好起来的 。那种感觉，就是被黑暗吞噬，就是心头毫无来由的难以抑制的窒息感 。”
【抑郁患者的真实自白 这个世界需要多一点关心】网友D：“我是中度抑郁症伴有焦虑症，间接性发作 。当它来的时候，我世界的色彩就像突然消失了，整个人在那个负面情绪漩涡中根本无法脱身 ， 然后感到窒息感，之后是没有情绪地流泪 。有人问我因为什么而不开心，我说没有原因 ， 从那一瞬间开始，我就沉下去了 。可是?。?身边人都觉得我是个快乐的人 。”

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