谢谢邀请！对于上了一定年龄的美少女，越是白皙的皮肤，就越是容易长斑，如果使用非常化学的产品祛斑，其实效果不见得好 。
第一，推荐一种淡斑乳膏：千百氢醌乳膏 。主要成分是氢醌，一种乳剂型的白色乳膏，专治雀斑、炎症后的色素沉着斑、黄褐斑，价格约为80元左右每盒 。每天早晚各涂一次，不要大面积涂在正常皮肤处 ， 适量涂抹在斑痕处，坚持涂抹数周 。随着斑痕颜色逐渐减轻 ， 要逐渐减少用量 。这种药膏的药理毒理如下：为皮肤褪色剂 ， 作用机理是通过抑制铬氨酸转化为3，4-二氢苯丙氨酸（多巴）的酶氧化作用和抑制其他的黑色素细胞代谢过程而产生可逆性的皮肤褪色 。
第二，选择适合自己的祛斑痕精华 。
第三，选择做安全的祛斑手术，包括激光祛斑、光子祛斑、彩光祛斑几种，一定要选用正规的激光美容机构 。
第四，若较为严重应及时就医寻求医学治疗 。
第五，长食用绿豆百合汤也能够起到淡斑效果 。
第六，注意规律均衡引起，可注意多补充维生素C，因为维生素C起到美白、淡化色素沉着物的作用 。
第七，注意健康作息，早睡早起 ， 呵护皮肤 。
【如何有效淡斑 怎么可以淡斑啊】第八 ， 保持好心情，缓解压力 ， 也能够对淡斑和呵护皮肤气到显著的作用 。
第九，做好防紫外线、防晒工作，一年四季阴天雨天都应适当涂抹防晒霜，夏季既要涂抹防晒霜，又要戴帽子，打遮阳伞 。
第十，少食垃圾食品 。垃圾食品中很多含有较高的色素含量，如各种糖果，碳酸饮料等等 。
第十一，加强锻炼 ， 促进肌肤的新陈代谢 。
第十二，注意休息，保障充足的睡眠 。
首先你要看斑是是什么斑：是天生的还是晒斑 ， 事孕期生的斑还是怎么样的斑 ， 总之就是先看看是哪种斑 。
如果是天生的斑那么一般的护肤产品和淡斑产品的功效不是很大，这类斑很难彻底淡化 ， 只能去试试激光或者其他手段 。其他的斑可以尝试使用含烟酰胺成分的产品 ， 烟酰胺的主要作用就是淡斑、美白 。建议不要使用铅汞成分较大的产品，市面上狠毒淡斑产品铅汞含量都有些多，购买时请注意一下 。
还有即使在使用淡斑产品的时候也一定要注意防晒，斑的形成主要就是黑色素的沉积呈现在皮肤表面，所以在淡化的过程中一定要注意防晒，这样也能控制斑点程度不在加剧 。
说实话淡斑的过程不会太快，所以你要有耐心，建议多使用修复型的产品，平时多使用防晒隔离的产品 。
以上是我的建议 ， 希望对你有帮助 。

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